ヘモグロビンを上げるために子供を養う方法。子供のヘモグロビンを増やすための家庭薬。子供の鉄分レベルが低くなる原因

03.08.2020

必要になるだろう

-母乳育児;
-鉄が豊富な混合物;
-適切な栄養;
-野外を歩きます。

命令

低いヘモグロビンレベルは、臨床血液検査によって決定することができます。値が110より大きい場合、ヘモグロビンは正常と見なされます。結果が100〜110の範囲にある場合は、注意を払い、赤ちゃんに注意を払う必要があります。値が100未満（生後6か月未満の乳児では90未満）の場合、子供は治療を必要とする可能性が高く、医師が処方する必要があります。血中のヘモグロビンの減少は、無気力、減少、発達および成長の遅延によって現れる可能性があります。

少なくとも6〜12か月間、赤ちゃんに母乳を与えるようにしてください。それは完全に子供の鉄の必要性を提供します。母乳中の鉄の生物学的利用能は50％です。同時に、授乳中の母親は食事を監視し、鉄分が豊富な食品を食べる必要があることを忘れないでください。乳児が粉ミルクを与えられている場合は、鉄分を多く含む粉ミルクの選択について医師に相談してください。

あなたがあなたの子供に補完的な食べ物を紹介した後、低ヘモグロビンの存在を考慮に入れて彼の食事療法を計画するようにしてください。適切な食事の修正は、ヘモグロビンレベルの改善に役立ちます。生後7か月から、消化しやすい鉄の最良の供給源である肉を赤ちゃんに紹介することができます（肉からの鉄の利用可能性は約23％です）。

1歳未満の子供に牛乳全体を与えないでください。この製品は、赤ちゃんの胃腸管の粘膜に損傷を与え、鉄分を失い、低ヘモグロビン.

適切な栄養に加えて、ヘモグロビンのレベルを正常化するために、子供の体は、年齢層に応じて、呼吸運動と体操だけでなく、新鮮な空気の中で少なくとも3時間毎日歩く必要があります。

ノート

1歳未満の子供は、ヘモグロビンレベルが生理学的に低下します。 1歳までの子供たちのヘモグロビンの基準は100-120であり、試すことはお勧めしません... 6か月未満の子供たちの場合、ヘモグロビンの最小値は90-100で、6歳から100-110歳までです。 -すべてが順調ですが、それより少ない場合は、小児科医に相談する必要があります。

役立つアドバイス

1歳までの子供たちのヘモグロビンを増やす方法。ヘモグロビンは、血液を含む動物の複雑な鉄含有タンパク質であり、酸素と可逆的に結合して、組織への移動を確実にします。赤ちゃんの血液検査の結果に基づいて、あなたは独立してヘモグロビンのレベルを上げることができます薬。適切な栄養はあなたの子供が必要とするものです！さらにこの記事では、1歳未満の子供たちのヘモグロビンを増やす方法を学びます。

出典：

子供のヘモグロビンを上げる方法

ヘモグロビンは人間の血液中の物質であり、その主な機能は体組織に酸素を供給することです。ヘモグロビンには赤血球、つまり赤血球が含まれています。血液中のヘモグロビンの量は、人間の免疫の状態、そのパフォーマンス、および生命活動に直接影響します。

子供のためのヘモグロビン基準

出生から生後3日間まで、ヘモグロビンは血液1リットルあたり145〜225グラムです。
-第1週から第2週まで-135-215グラム/リットル;
-第2週から第1月まで-125-205グラム/リットル;
-最初の月から2番目の月まで-血液1リットルあたり90〜140グラム。
-生後3か月から6か月まで-95-135グラム/リットル;
-6か月から1年まで-100-140グラム/リットル;
-1年から2年-血液1リットルあたり105〜145グラム。
-3年から6年まで-1リットルあたり110-150グラム;
-7歳から12歳まで-1リットルあたり115-150グラム;
-13歳から15歳まで-血液1リットルあたり115-155グラム;
-16歳から18歳まで-1リットルあたり120-160グラム。

子供の低ヘモグロビンの原因

ヘモグロビンレベルは多くの要因に大きく影響されます。最近、人が何らかの手術を受けて配置されたために血漿量が増加すると、血漿量が急激に低下する可能性があります。

十分な量の葉酸とビタミンB12は、骨髄での赤血球の形成に最も重要に関与しているため、ヘモグロビンレベルに非常に有益な効果があります。

十分な量の動物性タンパク質が食物とともに供給されていない場合、または鉄の吸収に何らかの違反がある場合（小腸の炎症がある可能性があります）、ヘモグロビン指標は不十分な量になります。また、この状態は、ビタミンB12が造血に参加することを許可しない大量のビタミンCを摂取している子供の単調な栄養で発生します。

赤血球の急速な破壊に寄与し、その結果、ヘモグロビンレベルの低下を伴う感染症または自己免疫疾患の体内での存在。また、酢が大量に消費されるとこの状態が発生する可能性があるため、専門家はすべての若い母親が従わなければならない子供向けの特別な子供用メニューを開発しています。

低ヘモグロビンの症状

ヘモグロビンレベルが正常より低い場合、子供は弱く、めまい、動悸、息切れを経験する可能性があります。

皮膚や粘膜は青白く、レモンイエローに達することもあります。寒さと眠気の感覚が常に存在する可能性があります。

ヘモグロビンのレベルを正常値に上げるには、最初にその減少の理由を見つける必要があります。これが何らかの病気である場合は、必要な検査に合格し、一連の医学的治療を受ける必要があります。

乳製品をタンパク質と一緒に使用すると鉄の吸収が妨げられ、タンパク質とビタミンCを含む食品との組み合わせは、体による鉄の吸収に有益な効果をもたらします。

時には、肉、魚、豆類、卵で食事を豊かにして、食事を変えるだけで十分です。また、たんぱく質の吸収を助けるのに十分な量の野菜や果物を子供に提供する必要があります。クルミ、アーモンド、ココア、牛レバー、海藻はとても便利です。

赤血球は重要な機能を実行する赤血球です：それらは組織に酸素を輸送し、体から二酸化炭素を取り除きます。他の形成された要素は血小板とリンパ球です。赤血球は、酸化物に結合するペプチド化合物であるヘモグロビンで構成されています。

血球

ヘモグロビンは、一般的な臨床血液検査の重要な指標です。血流中のこのペプチド化合物の定量的含有量は、新生児ですでに決定されています。この指標の値の変化は、さまざまな臓器の深刻な病理学的プロセスを示している可能性があります。

ヘモグロビンとは何ですか？

ヘモグロビンは、前述のように、人体の酸化物を輸送する鉄含有ペプチド化合物です。このタンパク質は、その組成に「ヘム」が存在するため、血液の特徴的な色を与えます。鉄分を含むタンパク質の種類によって、血液の色も異なります。

ヘモグロビンには3つの形態があります。

オキシヘモグロビン;
カルボキシヘモグロビン;
デオキシヘモグロビン。

オキシヘモグロビンは、体の必要な領域に酸素を輸送します。それは動脈血に明るい緋色を与えます。 2番目のタイプの鉄含有タンパク質（カルボキシヘモグロビン）は、二酸化炭素やその他の炭素酸化物の除去を促進します。デオキシヘモグロビンは、血流中を自由に循環する還元ヘモグロビンです。

鉄ペプチド

新生児では、ヘモグロビンは発達の初期段階で骨髄によって合成され始めます。成人の人体に見られる鉄含有タンパク質とは大きく異なります。このようなヘモグロビンは「胎児」と呼ばれます。個体発生の過程で、このペプチド化合物は通常のヘモグロビンに置き換えられます。したがって、1歳の子供はすでに「大人の」鉄含有タンパク質を持っています。

個体発生の初期段階では、子供の血流中のヘモグロビンの基準は変動します。偏差は深刻な結果につながる可能性があるため、このインジケーターは常に監視する必要があります。

また読む：、異常の症状

貧血の原因を診断する方法、そして献血する前に何をすべきか？

貧血は独立した障害ではなく、子供の身体に病理学的プロセスが存在することを示す兆候であることに注意してください。ヘモグロビンの濃度は、一般的な臨床血液検査の他の指標と組み合わせて測定されます。鉄含有タンパク質の量はg/lで測定されます。生物学的材料を寄付する前に、いくつかの推奨事項に従う必要があります。

材料は空腹時と朝に摂取されます。母乳育児後、鉄分を含むタンパク質のレベルが低下する可能性があるため、赤ちゃんに授乳しないようにする必要があります。精神的感情的ストレスや過度の身体活動も、血液検査の結果を大きく歪めます。

重要！鉄含有タンパク質の減少の正確な原因を特定するには、追加のテストが必要になる場合があります。あなたは自己診断や自己治療に従事するべきではありません、これは子供の状態を悪化させるだけです。

子供の血清中のヘモグロビンの正常レベルはどれくらいですか？

新生児では、鉄含有タンパク質は生後数日でピーク濃度に達し、1リットルあたり170〜230グラムです。これは、子供たちが子宮内発達の過程で形成された鉄の特定の貯蔵所を持っているという事実によるものです。未熟児では、血中の鉄含有タンパク質のレベルが急激に低下し、1リットルあたり140〜210グラムになります。これらの子供たちは特別な監督が必要であり、貧血を発症するリスクが高くなります将来の生活.

健康な子供

乳児を発育させる過程で、ヘモグロビンレベルは徐々に最適値に低下します-140-190グラム/リットル。 1歳の子供では、ヘモグロビンの濃度は最小に達し、1リットルあたり105〜120グラムです。

g / lの異なる年齢カテゴリーの子供におけるヘモグロビン濃度の正常な指標：

最大2年-105-135;
3歳の子供は110-130です。
5年まで-105-130;
最大10年-110-130;
15年まで-120-160;

15歳から、鉄含有タンパク質の濃度は安定し、1リットルあたり110〜150グラムになります。年齢とともに、この数字は増加します。生命を脅かす状態の発生を防ぐために、血中のこのタンパク質のレベルを常に監視する必要があります。

なぜ子供のヘモグロビンが低いのですか？

さまざまな年齢の子供に貧血を引き起こす可能性のある多くの理由があります。出産中、臍帯の早期切断または胎盤早期剥離により、赤ちゃんはかなりの量の血液を失う可能性があります。未熟児では、骨髄が発達していないため、酵素の作用により脾臓の赤血球が急速に破壊される可能性があります。

いくつかの病気は鉄含有タンパク質の分解を加速させます（例えば、溶血性障害）。貧血を引き起こす一般的な病気のリスト：

球状赤血球症;
子宮内感染; 風疹、ヘルペス、梅毒;
痔核;
骨髄の病理;
脾臓の肥大;
肝疾患。

貧血が無症候性である場合もありますが、貧血を示す特徴的な兆候があります。冷たい四肢、皮膚の蒼白（特に夏）、ほうれい線の青みがかった色、激しい発汗-これらはすべて貧血を示す症状です。

いずれにせよ、診断を確定するために追加の検査が必要になりますが、そのような「ひどい」症状がある場合は、緊急に医師に相談する必要があります。彼は適切な治療法を処方し、子供のヘモグロビンを増やす方法を提案することができます。

乳児のヘモグロビンを上げる方法は？

子供がヘモグロビンが低い理由に応じて、その後の治療も異なります。失血のために鉄含有タンパク質が不足している場合は、輸血手順が必要になる場合があります。赤血球の分解が加速するため、乳児は大量のドナー血液を受け取る必要があります。この手順により、損傷した赤血球を取り除き、健康な赤血球と交換することができます。

多くの母親は、子供のヘモグロビンを増やす方法を考えていますか？妊娠初期には、鉄分を多く含む食品を摂取することをお勧めします。鉄分サプリメントの使用は、貧血を発症するリスクを減らす良い予防策です。若い母親は、ヘム鉄を含む肉をもっと食べる必要があります。

ヘム鉄の供給源

重要！ビタミンCは人体への鉄の吸収を改善するので、妊娠初期に使用することは貧血の予防策として必要です。

自宅で子供にヘモグロビンを上げる方法は？

一部の植物性食品には、非ヘム鉄が含まれています。体への吸収が少ない。さらに、植物性食品には大量のシュウ酸塩が含まれているため、鉄の正常な吸収が妨げられます。食事には、動物由来と野菜由来の両方の製品を含める必要があります。食事の変更によって修正されないいくつかの病的状態では、鉄の準備（例えば、ferlatumまたはmaltofer）が示されます。

葉酸とビタミンB12の不足は、ビタミン欠乏性貧血の一般的な原因の1つです。若い母親は、授乳時にすべての栄養素を赤ちゃんに提供するために、十分な量の小麦粉、肉（牛肉、鶏肉、七面鳥）、乳製品（牛乳、ヨーグルト、チーズ）を摂取することをお勧めします。

ビタミンB群を含む食品の表

子供のヘモグロビンを増やす食品は何ですか？

上記のように、食事の変更（レシピ）は、血流中の総鉄含有タンパク質の量を増やすのに役立ちます。多くの人が、食べ物を持っている子供でヘモグロビンを増やす方法を考えていますが、それは可能ですか？確かに、いくつかの食品は血中の鉄含有ペプチドを上げることができます。

子供のヘモグロビンを増加させる製品：

肉（豚肉、牛肉、鶏肉）;
小麦粉または乳製品;
マメ科植物;
新鮮な野菜や果物;
シーフード;
穀物と種子。

場合によっては、食事の変更が役に立たないことは注目に値します。たとえばアレルギーのある人で低レベルの鉄含有タンパク質が観察された場合は、別の治療戦術を適用する必要があります。

民間療法や薬を使って子供にヘモグロビンを上げる方法は？

重度の貧血では、赤血球生成（新しい赤血球の形成）を刺激する薬が処方されます（滴、シロップ、錠剤の形で）。この場合の薬は、1ヶ月から数年という長い期間服用されます。最高のカテゴリーの現在の医師であるYevgenyKomarovskyは、彼のビデオで、子供への薬物の過度の処方を控えることを推奨しています。それらの多くは一時的にヘモグロビンを増加させることができますが、その後、血中に急激に低下する可能性があります。

非常に厳しい条件では、赤い骨髄細胞の移植または肥大した脾臓の部分的な除去の方法が示されます。原則として、これらの手順の間、ヘモグロビンは上昇し、安定したままになります。

子供のヘモグロビンを増加させるために使用するのに最適な製品は何ですか？薬物に頼らずに子供のヘモグロビンを増やす方法と、彼に与える食べ物は何ですか、これはまさにほとんどの思いやりのある親を心配する質問です。結局のところ、これに適した食品のみを使用してこれを行うのは非常に簡単ですが、これはこの問題の初期段階でのみ行うことができます。さらに、親は子供のさまざまな年齢の正常なヘモグロビンレベルに注意を払う必要があります。

ノルム

出産後、子供の体には妊娠中に母親から受け取った一定の鉄分があります。子供の体は、そこから受け取ったストックが生後6か月間十分になるように配置され、その後、食べる食物を通してすべての重要な微量元素を受け取り始めます。双子や未熟児の場合、状況は多少異なり、そのような期間に十分な鉄の蓄えがありません。

ために子供時代血中のヘモグロビンの含有量には基準があります：

新生児の場合、標準は107〜117 g / lですが、上向きに変化して140 g/lになることもあります。
1〜5歳に達した子供では、この指標はわずかに上昇し、その基準はすでに115〜145 g/lになっています。
年長の子供ですが、12歳未満の場合、通常は125〜150 g/lのヘモグロビン血液が必要です。

したがって、親はまず、子供が持っているヘモグロビン指標の種類を決定する必要があります。この瞬間この場合、それを上げる必要があるかどうかを確認します。

テストに合格した後、専門家はヘモグロビンレベルの低下の原因を特定し、状況を修正するための適切な治療法を処方する必要があります。

低率の症状と原因

親がヘモグロビンの減少に十分な注意を払わない場合、子供はしばしば一般的な特定の症状を経験します：

全身の脱力感;
過敏性;
頻繁な病気;
呼吸困難;
速い疲労性。

しかし、低ヘモグロビンの外部症状もあります。

爪と髪の脆弱性;
青い唇;
口内炎;
皮膚と粘膜の蒼白。

胃炎、十二指腸潰瘍、腸炎、ビタミンB12の不足などの病気は、体内のこの酵素のレベルの低下につながります。

子供のヘモグロビンは他の理由で低いかもしれません：

間違った栄養。
の病理学的プロセス骨髄、脾臓、内分泌系。
出血。

低下したヘモグロビンは、子供の体にある程度の酸素欠乏を引き起こすため、新鮮な空気の中を頻繁に歩くことに特に注意を払う必要があります。森林公園または高速道路から離れた別の場所であることが望ましいです。

ヘモグロビンを上げる方法

専門家は、血中のヘモグロビンのレベルを上げるための3つの方法を特定します。

薬。
子供のヘモグロビンを増加させる製品。
民間療法。

最初の選択肢としては、現在の状況を修正することが他の方法で不可能な場合に、まれに子供用の薬を使用したヘモグロビンの増加が提供されます。それらを適用するとき、鉄含有製剤の使用後に子供の糞便が黒に近い暗い色を獲得するようなパターンを考慮に入れる必要があります。

科学者は最近設立しました興味深い事実-体内に入る鉄のすべてが吸収されるわけではありませんが、10％しか吸収されません。

しかし、以下の食べ物を食べることで、子供はヘモグロビンレベルを回復するのを大いに助けることができます：

珍味である牛タンは鉄分が非常に豊富です。
牛レバー;
牛肉;
ウサギと七面鳥の肉;
魚;
卵黄;
黒パン;
オートミール。

野菜や果物に関しては、医師は次の製品を区別します。

ザクロ;
パセリとディル;
スイカ;
マメ科植物;
ほうれん草;
りんご;

かぼちゃ;
桃
ネギ;
ドライフルーツ。

もう1つの重要な事実に注意する必要があります-医師によって処方されたビタミンCはヘモグロビンのレベルに影響を与えませんが、それが吸収されるのを大幅に助けます。

反対の効果を持つ食品があります：

コーヒーと紅茶;
乳製品;

そばや青ネギを子供に与えるとヘモグロビンを上げることができますが、鉄分を含む食品と一緒に乳製品を使用することはお勧めできません。そのような食事では鉄分を吸収できないからです。

として民間療法、薬草のさまざまな注入と煎じ薬を使用してください。しかし、最も人気のあるのは次のツールです-ヘモグロビンボール。

それらを準備するには、次の材料を同じ割合で摂取する必要があります。

ドライフルーツ、特にドライアプリコットとレーズン。
クルミ。

肉挽き器で最後の2つのポイントをスクロールした後、そこに蜂蜜を追加し、小さなボールを転がして1日1つ取る必要があります。得られた混合物が非常においしいという事実のために、小さな子供たちは喜んでそれを食べる準備ができています。

しかし、アレルギー患者にとって、蜂蜜は幼児の皮膚の発疹を引き起こすことが多いため、このような治療法は完全に不適切です。

貧血は、子供たちの精神的能力の逸脱と複雑な発達のかなり一般的な理由です。 調査により確認。そのため、小児科医は、ヘモグロビンの濃度を制御し、貧血を防ぐために、分析のために定期的に献血することを推奨しています。

同時に、子供は大人よりも貧血の危険因子がはるかに多く、体が活発に成長し、より多くのビタミン、ミネラル、鉄を消費するため、ほとんどすべての細胞間代謝プロセスも何倍も速く進行します。

ヘモグロビンレベルを許容レベルまで上げるために、子供にどのような食べ物を与えるべきですか？そして最も重要なのは、どのレベルがそのように考えられているのかということです。

低ヘモグロビンが危険なのはなぜですか？

低ヘモグロビンは貧血（貧血と呼ばれることが多い）につながります。

ヘモグロビンの欠乏で、ほとんど すべての組織と臓器ははるかに少ない酸素を受け取ります、それは彼らの遅い成長/発達に影響を及ぼします。これは、脳、神経系、骨格などにも当てはまります。

特に危険なのは新生児の低ヘモグロビンであり、その体内では赤血球の活発な酸化と新しい赤血球の生成があります（ちなみに、これが原因で、人生の最初の数ヶ月で変化する可能性があります-これは通常の現象）。

したがって、ヘモグロビンの濃度は、産科病院でも、文字通り子供の生後1日目または2日目（すでに呼吸していて、胎盤によって母親の体とつながっていないとき）に測定されます。

血中の含有率

子供の血中ヘモグロビンの基準は次のとおりです。

1年から6年-1リットルあたり100〜140グラム。
6〜12歳-1リットルあたり120〜150グラム。
新生児で– 1リットルあたり90〜110グラム（下限が1リットルあたり100グラム以上に達するまで毎月わずかに増加します）。

新生児では、生後1日で、ヘモグロビンが波のように変化します。これは正常な現象です。しかし、ヘモグロビンが1リットルあたり90グラムを下回る場合は、直ちに医師の診察が必要です。

低レベルの兆候

子供がヘモグロビンが低いと判断する唯一の正しいオプションは、分析のために献血することです（指と静脈の両方から可能です。数日の休憩をとって数回のサンプリングを行うことをお勧めします）。しかし、資格のある医療援助を求めることが常に可能であるとは限りません。

あなたはまだ低ヘモグロビンを認識することができます 次の症状の場合：

薄い肌の色;
食欲の急激な悪化;
劣化と;
味の好みの急速な変化;
アレルギー（内分泌系の問題を示している可能性があります）;
動悸（血圧の上昇を伴うこともあります）;
肌、髪、爪の状態は最高ではありません。

また、貧血の子供は、明らかな理由なしに息切れを経験することがよくあります（身体活動).

子供のための栄養規則

まず第一に、ヘモグロビン欠乏症は特定の微量栄養素の不足ではなく、胃腸管、ホルモン、心臓血管系の慢性疾患に関連していることが多いことを指摘する必要があります。

したがって、この点に関しては、常に小児科医（小児科医）に相談する必要があります。彼はまた、貧血の正確な原因を特定するのに役立つすべての必要な研究と検査にあなたを導きます。

1年まで

1年までの子供の血中のヘモグロビンのレベルを上げるには、母乳が最適な食事になります。そしてもっと重要なのはこの期間中 特に若い母親のために健康的な食事をとる、ダイエット中の鉄分を含む食品、およびビタミンB群が豊富です。これらには以下が含まれます：

牛肉;
赤身の豚肉;
（牛肉または豚肉）;
シーフード;
マメ科植物;
シリアルのお粥。

そして最も重要なのは、さまざまな食事をとることです。つまり、母乳を作るために定期的にさまざまな料理を調理します。

子供が粉ミルク（粉ミルク）を与えられている場合は、それらを優先する必要があります 鉄分とビタミンB群を含む。これについては小児科医に相談してください。混合物は、子供の体がそれらをどれだけよく吸収するかに応じて、常に個別に選択されます。

子供が生後9か月を超える場合は、補完的な食品の導入が許可されます。同時に、挽いたシリアル、肉のピューレ、植物油、天然のコンポート、またはジュースを食事に加える必要があります（必ず水で希釈してください）。

1〜3年

この期間中は、野菜、果物、ハーブ、マッシュポテトを優先する必要があります。ヘモグロビンが低く、特にカッテージチーズ、ヨーグルト、乳製品のデザート、ケフィアはカルシウムを含んでいるため、鉄分を吸収しにくくなっています。

また、食事には、アップルソース（またはリンゴの乾燥）、にんじんジュースまたはピューレ（砂糖を含む可能性があります）、豆類（18か月以上）を含める必要があります。また、ふすまパンを優先して小麦パンを放棄する必要があります-これは便秘の良い予防です（同時に、ふすまは鉄分が多く、100グラムあたり約20mgです）。

そして、可能であれば、 2〜3歳まで、子供は母乳で育てられる必要があります。母乳は、ビタミン、消化しやすいタンパク質、鉄との濃縮混合物であり、ヘモグロビンを増やし、免疫システムを包括的に強化するための最良の方法です。

3〜6歳

（およびホワイトチョコレートを除く他のカカオベースの製品は、ミルク含有量が高いため）;
肝臓（マッシュポテトまたは野菜のパテの形にすることができます、自宅で調理することをお勧めします）;
フルーツジュース;
プルーン、レーズン、ドライアプリコット;
（鶏肉のものも適していますが、胃がウズラのものを消化するのは何倍も便利で簡単です）;
カボチャ、ジャガイモ（焙煎せずに茹でたり焼いたり）。

少量のテーブルアマニ油を与えることもできます-それはオメガ3不飽和脂肪酸が豊富で、鉄分子を含む細胞間代謝プロセスを加速します。

6〜12歳

この年齢では、次の食べ物や飲み物を使用してヘモグロビンをすばやく増やすことができます。

ハーブ（パセリ、ターメリック、バジルを含む）;
ザクロジュース（濃縮された形ではお勧めしません。必ず希釈してください）。
焼きたてのリンゴ;
ナッツ;
小麦または米ぬか;
シーフード（赤と黒のキャビアだけでなく、優先する必要があります）。

また、紅茶やカフェインを含む他の飲み物は絶対にやめるべきです-それらはすべて鉄の吸収を大幅に遅くし、血中のタンニンの濃度を高めます（アミノ酸との生化学反応を防ぎます）。

体内のほとんどすべての代謝プロセスは、血中のビタミンDのレベルの増加とともに加速されます（カルシウムの吸収を加速し、その濃度が徐々に低下するため）。

したがって、医師はお勧めします できるだけ頻繁に屋外を歩く、日光浴と同様に（3歳未満の子供には注意が必要です。彼らの皮膚は実質的に紫外線から保護されておらず、非常に火傷しやすいからです）。

また、アクティブなゲーム、身体活動の助けを借りてヘモグロビンを増やすことができます-これはすべて、鉄分子との生化学反応に入るタンパク質とアミノ酸の吸収も加速します。

活動と休息のレジームを観察することも重要です。-血液は主に睡眠中の夜間に生成されます。したがって、子供はレジメンを遵守し、毎日同じ時間に就寝する必要があります。

ヘマトゲンの助けを借りてヘモグロビンを増やすこともできます-これは牛の血球から得られる一種のデザートです。薬局ではお菓子やチョコレートの形で販売されており、2歳以上の子供に与えることができます（この情報は説明書に明記されている必要があります）。

鉄分とビタミンB群を多く含むヘマトゲンの特別なバリエーションもあります。これは貧血の積極的な治療に使用できます。

結論

全体として、低ヘモグロビンは、脳を含む生物全体の発達に悪影響を与えるという意味で、子供にとって危険です。貧血は乳児にとって特に危険です。これは、神経系で最も複雑で致命的な病状の発症を引き起こす可能性があります。

常にではありませんが、ほとんどの場合、食事を調整することでヘモグロビンを許容レベルまで上げることができます。これが役に立たない場合は、間違いなく医師に助けを求める必要があります。

子供にとって、血中のヘモグロビンの含有量には基準があります：

新生児の場合、標準は107〜117 g / lですが、上向きに変化して140 g/lになることもあります。
1〜5歳に達した子供では、この指標はわずかに上昇し、その基準はすでに115〜145 g/lになっています。
年長の子供ですが、12歳未満の場合、通常は125〜150 g/lのヘモグロビン血液が必要です。

したがって、親はまず、この場合にそれを上げる必要があるかどうかを知るために、子供が現在持っているヘモグロビン指標を決定する必要があります。

テストに合格した後、専門家はヘモグロビンレベルの低下の原因を特定し、状況を修正するための適切な治療法を処方する必要があります。

低率の症状と原因

親がヘモグロビンの減少に十分な注意を払わない場合、子供はしばしば一般的な特定の症状を経験します：

全身の脱力感;
過敏性;
頻繁な病気;
呼吸困難;
速い疲労性。

しかし、低ヘモグロビンの外部症状もあります。

爪と髪の脆弱性;
青い唇;
口内炎;
皮膚と粘膜の蒼白。

胃炎、十二指腸潰瘍、腸炎、ビタミンB12の不足などの病気は、体内のこの酵素のレベルの低下につながります。

子供のヘモグロビンは他の理由で低いかもしれません：

間違った栄養。
骨髄、脾臓、内分泌系の病理学的プロセス。
出血。

ヘモグロビンを上げる方法

専門家は、血中のヘモグロビンのレベルを上げるための3つの方法を特定します。

薬。
子供のヘモグロビンを増加させる製品。
民間療法。

科学者たちは最近興味深い事実を確立しました-体内に入るすべての鉄がそれによって吸収されるわけではありませんが、わずか10％です。

しかし、以下の食べ物を食べることで、子供はヘモグロビンレベルを回復するのを大いに助けることができます：

珍味である牛タンは鉄分が非常に豊富です。
牛レバー;
牛肉;
ウサギと七面鳥の肉;
魚;
卵黄;
黒パン;
オートミール。

野菜や果物に関しては、医師は次の製品を区別します。

ザクロ;
パセリとディル;
スイカ;
マメ科植物;
ほうれん草;
りんご;

かぼちゃ;
桃
ネギ;
ドライフルーツ。

もう1つの重要な事実に注意する必要があります-医師によって処方されたビタミンCはヘモグロビンのレベルに影響を与えませんが、それが吸収されるのを大幅に助けます。

反対の効果を持つ食品があります：

コーヒーと紅茶;
乳製品;

民間療法として、薬草のさまざまな注入と煎じ薬が使用されます。しかし、最も人気のあるのは次のツールです-ヘモグロビンボール。

それらを準備するには、次の材料を同じ割合で摂取する必要があります。

ドライフルーツ、特にドライアプリコットとレーズン。
クルミ。

しかし、アレルギー患者にとって、蜂蜜は幼児の皮膚の発疹を引き起こすことが多いため、このような治療法は完全に不適切です。

ヘモグロビンは赤血球に見られる特殊なタンパク質で、肺から組織に酸素を輸送します。血中のヘモグロビン濃度が低下すると、貧血（貧血）が起こります。

これは、赤血球（赤血球）の数の減少と酸素欠乏を特徴とする病的状態です。

ヘモグロビンは、タンパク質と鉄含有部分で構成されています。ほとんどの場合、貧血は血中の鉄のレベルの低下によって発生し、鉄欠乏性貧血と呼ばれます。

この記事では、子供がヘモグロビンが低いことを理解する方法と、そのレベルを上げる方法を学びます。子供のヘモグロビンレベルについて詳しくは、こちらをご覧ください。

ヘモグロビン濃度の低下の結果として、低酸素症（酸素欠乏）のために生物全体の機能が低下します。この状態は長い間現れませんが、子供の状態は正常とは言えません。すぐには明らかにならない主な症状は、免疫力の低下です。

低ヘモグロビンの主な兆候：

薄い肌;
粘膜を乾燥させる;
唇の青みがかった染色;
皮膚の剥離;
もろい髪と爪;
口腔粘膜の頻繁な炎症;
季節性疾患の素因;
不安定な排便;
絶え間ない倦怠感と眠気;
緊張感;
中枢神経系の機能障害を背景とした体温調節の障害;
頻繁なめまい。

ヘモグロビンの濃度はさまざまな理由で減少する可能性があるため、次のタイプの貧血が区別されます。

急性-怪我や大量出血の後に発生します。
慢性-鼻から頻繁に出血します。
鉄欠乏症-血中の鉄分不足の結果です。
溶血性-有毒物質または酵素欠乏症の影響下で、ならびに自己免疫疾患および副腎（溶血性）黄疸が原因で発症します。

ヘモグロビンが減少する理由：

ビタミンB9、B12または銅欠乏症;
通常のレベルを超える子供の成長;
不適切な栄養;
授乳の早期停止（鉄は母乳に含まれ、タンパク質ラクトフェリンの助けを借りて吸収され、早期離乳すると、新生児の体内のヘモグロビン濃度が低下します）;
腸の自然な細菌叢の違反（腸内毒素症のために、子供の体は鉄を含むビタミンやミネラルを吸収しません）。

鉄欠乏症または大量出血妊娠中の女性は、血中のヘモグロビン濃度が低い赤ちゃんを産むリスクが高くなります。

また、子供のヘモグロビンが低いのは、蠕虫（虫）の感染、アレルギー、頻繁な投薬、冬の新鮮な空気と太陽の不足が原因である可能性があります。

子供の低ヘモグロビンの結果

ヘモグロビンは、肺から組織に酸素を輸送し、それらから二酸化炭素を除去します。その濃度が低下すると、酸素供給システムの機能が破壊され、組織や臓器の萎縮を引き起こします。その結果、生物全体の働きが中断されます。

ヘモグロビンの欠乏により、免疫力が弱まり、病原体が体内に入ります。免疫システムの働きに深刻な中断があるので、一般的な風邪でさえ危険な合併症を引き起こします。さらに、子供は精神的および知的発達において仲間に遅れをとっています。

ヘモグロビンレベルを正常化するライフスタイル

ヘモグロビンのレベルを決定するには、分析のために献血する必要があります。医師は、毎月この指標を自分でチェックすることをお勧めします。

問題を特定するには、さまざまな年齢の子供たちのヘモグロビンの基準に精通する必要があります。

最大12か月-117から140;
1〜5年-110〜140;
5〜10年-115〜145;
10〜12歳-120〜150歳。

ヘモグロビン濃度が正常値を下回っている場合は、医師に相談する必要があります。栄養の正常化に加えて、医師は健康的なライフスタイルを送ることを勧めています。

そしてこのために、子供は1日4時間から6時間新鮮な空気の中を歩く必要があります。低酸素症を防ぐために、赤ちゃんが毎日眠っている部屋を換気する必要があります。

そしてもちろん、子供はアクティブで、屋外ゲームに参加し、毎日体を動かす必要があります。呼吸法や硬化も体に良い影響を与えますが、これらの技術は医師の許可がなければ使用できません。

上記の条件下でのみ、ヘモグロビンの濃度を上げることができます。しかし、アクティブなライフスタイルでは、正しく食べる必要があります。そうしないと、血中のヘモグロビンがさらに減少します。

ヘモグロビン濃度を上げるための栄養

子供の貧血の予防は、子宮内発育の時期でも実施しなければなりません。妊娠中の女性は、肉、そば、ザクロなどの鉄分を多く含む食品を食べる必要があります。

母乳育児をしている女性は、食事に鉄分が豊富な食品を含める必要があります。新生児が哺乳瓶で飼育されている場合は、鉄分を多く含む混合物を選択する必要があります。

6か月から、芽キャベツなどの野菜を新生児の食事に取り入れることができます。そばのお粥と肉のピューレ（鶏肉または七面鳥から）も赤ちゃんの状態に有益な効果があります。

子供にはフルーツコンポートまたはローズヒップティーを与えることができます。消化不良（消化不良）を防ぐために、使用する前に、ザクロジュースを沸騰したお湯で1：1の比率で希釈する必要があります。

2歳からの子供のための特定の食事は、ボイルドビーフのように体に吸収されやすい鉄を含む食品を含むべきです。子牛肉、豚肉、子羊肉、うさぎ肉を使った料理を用意します。腎臓、肺、肝臓、舌にたくさんの鉄分が含まれています。キャビア、甲殻類、エビは、上記のシーフードよりも鉄分が少ない魚よりも好ましいです。

大豆、レンズ豆、そば、小麦、ライ麦パンを食事に取り入れましょう。大豆、豆、エンドウ豆、その他の豆類を使って食事を作ります。ヘモグロビンを増やすには、おかずを定期的に摂取する必要があります。

野菜や果物なしではできません：ビート、バナナ、リンゴ、ほうれん草、ニンジン。ヘモグロビンの少ないザクロの子供の体にとても便利です。ローズヒップ、スグリ、ラズベリー、イチゴなどのベリーを食事に取り入れましょう。

治療時には、子供の食事に含まれる乳製品の量を減らす必要があります。ヨーグルト、サワークリーム、カッテージチーズ、チーズなど、カルシウムを多く含む食品を子供向けメニューから削除します。

ヘモグロビンのレベルをすばやく正常化するには、食事から強壮剤の飲み物（ココア、お茶、コーヒー、スイートソーダ）を除外します。ハーブティーとガスを含まないろ過水は、子供の体に有益な効果をもたらします。

鉄分を含む食品に加えて、アスコルビン酸を多く含む食品を食べることをお勧めします。このビタミンは、子供の体による鉄の吸収を促進します。これを行うには、オレンジ、レモン、キウイ、その他の柑橘系の果物、およびパプリカを食事に含めます。その他の鉄分が豊富な食品：柿、マルメロ、プラム、トマトなど。

ヘモグロビンブースト製品の詳細については、こちらをご覧ください。

子供のヘモグロビンを増やすための民間の方法

ヘモグロビンレベルを正常化するのに役立つレシピはたくさんありますが、2歳以上の子供にのみ使用できます。

クルミの実と生のそばを200g取り、肉挽き器またはブレンダーでみじん切りにします。乾燥した混合物にメイハニー（200ml）を注ぎ、混ぜて冷たい場所に置きます。 1日量-小さじ1杯を2回;
クルミの実、干しあんず、レーズン、プルーンを100 g取り、ブレンダーですべての材料をすりつぶし、ガラスの瓶に注ぎます。ブレンダーで皮を使ってレモン1個を挽き、残りの材料を入れた瓶に注ぎます。蜂蜜（220 ml）を混ぜ合わせ、すべてを混ぜ合わせ、蓋をして冷蔵します。投与量-1日2回小さじ1〜2杯;
ローズヒップ30gと沸騰したお湯200mlを魔法瓶に注ぎ、閉じて3時間放置します。スープを濾し、蜂蜜10mlとレモンスライスを加えます。子供に1日2回100mlを与えます。
天然リンゴジュース（90 ml）、ビート、ニンジン（各50 ml）を混ぜます。子供にサワークリーム30gを食べさせ、ジュースと一緒に飲ませます。赤ちゃんが一度にすべてのジュースを飲むことができない場合、レセプションは2回に分けることができます。
新鮮なビート、大根、にんじんを取り、ジュースを作ります。野菜ジュースを1：1：1の比率で混ぜ、食事の前に赤ちゃんに30mlの液体を与えます。

使用前にフォークレシピ医師に相談してください。

医学療法

適切な栄養が血中のヘモグロビンのレベルを正常化するのに役立たない場合があり、医師は薬を処方します。薬の選択は、患者の年齢と病気の重症度によって異なります。通常、治療コースは3か月から6か月続きます。

鉄欠乏性貧血の予防と治療のための薬：

Sorbifer Durulesは、12歳からの子供に処方される抗貧血薬です。
Ferrum Lekは、血液中の鉄欠乏を補充する薬です。投与量は子供の体重によって異なります。
トーテムは、免疫システムを強化する効果的な貧血治療薬であり、3か月からの子供に適しています。

貧血の予防と治療には、フェレタブ、グルコン酸鉄、フェロナール、マルトファーなども使用されます。

したがって、貧血を防ぐために、子供の状態を注意深く監視し、最初の症状が現れたときに医師に相談してください。血液検査を行った後、医師は診断を明確にし、治療計画を決定します。

今、あなたは子供のヘモグロビンを増やす方法を知っていますさまざまな年齢。幼い頃からお子さんに教える健康的な生活様式人生と適切な栄養。消費健康食品妊娠中および母乳育児。そして、セルフメディケーションは健康に危険であることを忘れないでください！

ヘモグロビンは、赤血球（赤血球）の基礎を形成する特殊な鉄含有タンパク質です。酸素と二酸化炭素をその分子に付着させることができるのはこのタンパク質であり、これによりこれらのガスは血液によって輸送され、ガス交換が行われます。

肺の肺胞では、酸素がタンパク質に加えられて生物全体の組織に移動し、二酸化炭素が組織から輸送されます。これがヘモグロビンの主な機能です。いくつかの理由で、子供のヘモグロビンは低くなる可能性があります。赤ちゃんの血液中のこの物質の含有量を増やす方法について話しましょう。

ヘモグロビン基準

ヘモグロビンの正常なレベルは、主な機能を実行するのに十分なその定量的含有量の範囲です。ヘモグロビン含有量の基準は、子供の年齢によって異なります。ヘモグロビンレベルは、末梢血の臨床試験を使用して決定されます（血液は指から分析のために採取されます）。

子供のヘモグロビン基準（g / l）：

出生時-180-240;

人生の最初の3日間-145-225;

2週齢-125-205;

1ヶ月 -100-180;

2ヶ月 --90-140;

3〜6か月 --95-135;

6〜12か月 -100-140;

1〜2mg。 -105-145;

3〜6リットル。 --110-150;

7〜12歳-115〜150;

13〜15リットル。 --115-155;

16〜18歳 --120-160。

ヘモグロビンと赤血球のレベルの低下は貧血の特徴です（一般的にこの病気は「貧血」と呼ばれます）。しかし、貧血の血液量は減少しません（出血の結果として急性の失血がない場合）。組織への酸素の供給のみが妨げられ、臓器内で酸素欠乏が発生します。

ヘモグロビンレベルの低下の原因

子供のヘモグロビンが低い理由は次のとおりです。

鉄欠乏による不十分な合成（鉄欠乏性貧血）;
急性失血（例えば、外傷による）または慢性（頻繁な鼻血または少女の重い月経）-出血後貧血;
有毒物質への曝露または病気に関連した赤血球の破壊の増加（溶血性貧血）。

子供はほとんどの場合、鉄欠乏性貧血を発症します。

鉄欠乏症はいくつかの理由で発生する可能性があります。

胎児の発育中、子供の体は（母親の体から）鉄の供給を蓄積します。これは、赤ちゃんの誕生後にヘモグロビンを合成するために使用され、これらの蓄えは約6か月間十分です。

妊娠中の女性が貧血を患っている場合、子供の鉄の供給は不十分であり、赤ちゃんの貧血は生後6か月ですでに発症します。不健康な食事、感染症、悪い習慣は、将来の母親の貧血の発症に寄与する可能性があります。

今年の後半では、赤ちゃんの正常なヘモグロビン指数は、進行中のヘモグロビン指数に完全に依存します母乳育児そして適切な母体の食事。母乳中の鉄分は少ないのですが、母乳に含まれるフェリチンたんぱく質が鉄分をよく吸収（50％）します。

貧血の原因の1つは、食物からの不十分な摂取です。鉄の約5％が毎日糞便中に排泄されるため、栄養を補給する必要があります。生後1年間の赤ちゃんの体の集中的な体重増加は、赤血球（したがって鉄）に対する体の必要性を高めますが、これらの必要性は満たされていません。

消化器系の病気（胃炎、胃や十二指腸の消化性潰瘍、腸炎）とビタミンB12の不足は、食事からの鉄の吸収に悪影響を与える可能性があります。

人工給餌では、適応した牛乳の混合物の代わりに牛と山羊の牛乳とセモリナを使用すると、鉄が不溶性の複合体に変化するために吸収されなくなるという事実につながります。同時に、貧血の原因は、牛乳中の鉄の含有量が少なく吸収が不十分であるだけでなく、適応していない乳製品の使用によって引き起こされる腸の出血にもあります（船舶）。

これらの出血の正確な原因は明らかにされていません。子供の体による牛乳タンパク質への不耐性が重要であると考えられています。赤ちゃんが成長するにつれて、これらの症状は減少し、2年後は観察されません。

補完食品の早期導入とその規則違反も貧血の発症に寄与します。

症状

貧血の子供は無気力になり、青白くなり、食欲不振になります。

子供の貧血の症状は、そのような非特異的な兆候である可能性があります：

食欲減少;
倦怠感の増加;
無気力、活動の低下;
爪と髪の脆弱性の増加;
薄毛、くすんだ髪;
眠気;
めまい;
唇の角に痛みを伴うひび割れ。

検査の結果、皮膚の蒼白（場合によっては黄疸の色合いを伴う）と粘膜、皮膚の乾燥と剥離、目の周りのくま、および急速な心拍が見られます。

貧血を背景に、免疫力が低下し、子供は病気になることがよくあります。さらに、この病気は重篤で、合併症を伴う可能性があります。治療せずに放置すると、子供は身体的発達と精神的発達の両方で遅れをとることになります。

処理

子供の血中のヘモグロビンが低い場合は、すぐに状況を修正する必要があります。貧血の原因を特定し、推奨事項を入手するには、小児科医に連絡する必要があります。鉄欠乏性貧血の場合、栄養補給だけでは不十分であり、小児科医が処方する鉄剤による治療が必要です。

医学療法

鉄欠乏性貧血の治療の目標は、鉄欠乏を解消するだけでなく、肝臓でこの微量元素の蓄えを回復することでもあります。したがって、ヘモグロビンが完全に正常化したとしても、治療を中断しないでください。鉄剤による治療のコースは3か月で、子供の体内に鉄が供給され、貧血が再発しないようにする必要があります。

鉄の準備

鉄含有薬による子供の治療では、彼らの内部摂取が優先されるべきです。内部使用では、注射よりも3〜4日遅れて効果が認められます。しかし、薬を経口摂取する場合、重篤な副作用が発生することはめったにありません。

注射での鉄の準備の任命のための厳密な兆候があります：

小腸の広範囲な除去;
非特異的潰瘍性大腸炎;
小腸での吸収障害;
小腸と大腸の慢性炎症。

注射薬は1日おきに投与でき、最初の3回は半分の用量で投与できます。

子供を治療するために使用される鉄の準備は、次の性質を持っています：

十分な生物学的利用能;
子供のための安全;
心地よい味の特性;
良好な薬剤耐性;
あらゆる年齢の子供のための便利なリリース形式。

幼い頃の赤ちゃんは通常、滴またはシロップの形で薬を使用します：Maltofer（シロップ、滴）、Aktiferrin（シロップ、滴）、Hemofer（滴）、Ferrum Lek（シロップ）。

青年期には主にFerrumLek（チュアブル錠）、Ferrogradment、Tardiferonが処方されます。これらは腸内で長期間均一に吸収され、子供にもよく耐えられます。

食物は薬物の吸収を損なう可能性があるため、2価の鉄（塩）を含む製剤は食事の1時間前に服用する必要があります。 3価の鉄を含む製剤の摂取量は、食物摂取量に依存しません。

これらの薬の使用の結果は、一般的な血液検査のヘモグロビンレベルによって確認される1か月後にのみ表示されます。薬の投与量が不十分であるか、診断が正しくなく、子供の貧血が鉄欠乏ではない場合、薬の投与による効果の欠如が原因である可能性があります。

鉄含有剤の内部摂取による副作用は、より多くの場合、過剰摂取に関連し、消化不良の形で現れます：これは、便とその色の一貫性の違反、吐き気と嘔吐、および食欲の低下です。アレルギー症状、皮膚のかゆみ、皮膚炎も発症する可能性があります。

多くの親は、子供のヘモグロビンレベルを上げるのに十分なヘモグロビンの使用を考えています。安全を確保するためにさまざまな方法で処理された牛の血液から作られています。現在、ヘマトゲンは鉄を含まない場合と鉄を多く含む場合の両方で生産されています。

注意！ヘマトゲンは貧血薬ではなく、ただのおいしいサプリメントです！

貧血の子供への血液製剤の輸血は、健康上の理由でのみ行われます。

電力補正

鉄は2つの形態で食品から吸収されます-非ヘム（植物性食品に含まれる：穀物、果物、野菜）とヘム（食品動物の起源：肝臓、魚、肉）。

鉄はヘムの形でよりよく吸収され、その生物学的利用能は約30％です。次に、ヘム型の鉄を含む製品は、同時に消費される場合、植物製品からの鉄の吸収を向上させるのに役立ちます。アスコルビン酸は、非ヘム鉄の吸収の増加にも貢献します。

食物と一緒に供給される（ヘムと非ヘムの）鉄の総量は、1日あたり10〜12mgでなければなりません。しかし、それの1/10だけが吸収されます。

鉄分が豊富な動物性食品：

肝臓;
牛タン;
腎臓;
うさぎ肉;
七面鳥;
白い鶏肉;
心;
牛肉;
すべての種類の魚、特にコイ、サバ、カワメンタイ、ブラックキャビア。
卵黄。

これらの製品は、茹でたり、焼いたり、パスタやキャセロールから調理したりして消費することができます。

野菜製品にもかなりの鉄分が含まれています。

きのこ（特に乾燥）;
海藻;
ローズヒップ;
シリアル：ソバ、ヘラクレス;
果物と果実：桃、リンゴ、プラム、梨、ザクロ、アプリコットとドライアプリコット、バナナ、カシス、グーズベリー、ラズベリー、チェリー、柿、マルメロ、クランベリー、イチゴ、ブルーベリー。
野菜：カリフラワー、ビート、ニンジン、ジャガイモ（特に「均一に」煮て焼いたもの）、トマト、タマネギ、カボチャ、ハーブ（ディル、パセリ、ほうれん草、クレソン）。
マメ科植物：豆、レンズ豆、エンドウ豆。

ベリーやフルーツから、ゼリー、フルーツドリンク、コンポート（新鮮なフルーツやドライフルーツから）を調理したり、子供に新鮮なものを与えたりすることができます（年齢によって異なります）。

非ヘム鉄の吸収を減少させます：大豆タンパク質、食物繊維（シリアル、新鮮な果物と野菜から）、カルシウム、ポリフェノール（マメ科植物、ナッツ、お茶、コーヒーから）。

さらに、植物製品に含まれるいくつかの物質（フィチン、タンニン、リン酸塩）は鉄と結合して不溶性の化合物を形成します。これらは吸収されませんが、糞便とともに腸から排泄されます。したがって、植物性食品で鉄分で子供の体のニーズを満たすことは不可能です。

母乳（0.2〜0.4 mg / lを含む）から、鉄の50％が吸収されます。これは、子供の体のニーズを満たすのに十分です。赤ちゃんの体重が2倍になる6か月の年齢までに、蓄積された鉄の蓄えも消費され、増加したニーズは補完的な食品（野菜や果物のピューレ、ジュース、シリアル）でカバーする必要があります。

ヘモグロビン値の低い赤ちゃんに補完食品を紹介するときは、鉄分が豊富な野菜から始める必要があります。たとえば、芽キャベツの可能性があります。最初のお粥にはそばを選び、牛肉（七面鳥または鶏肉）から最初の肉料理を作ることができます。そのような子供にドライフルーツとローズヒップのスープのコンポートを提供することをお勧めします。

子供用のザクロジュースは、消化不良の症状を防ぐために、沸騰したお湯で1：1に希釈する必要があります。

人工給餌では、子供は鉄分を多く含む混合物を処方されます：最長6ヶ月。 -3〜8 mg / l、および6か月後。 -10〜14 mg / l 小児科医は必要な混合物を選択します。鉄欠乏性貧血（双子または三つ子から生まれ、体重が大幅に増加する）のリスクがある子供には、このような混合物は5か月から、さらには3か月から、未熟児は2か月から処方されます。年。

忘れてはいけない正しいモード日。屋外での散歩は毎日行い、少なくとも5〜6時間かかります。寝る前に、部屋の換気をよくすることを忘れないでください。

これらの代替のヒントは、アレルギーがない場合、2歳以上の子供に使用できます。

最も人気のあるレシピ：

そばとクルミを1杯取り、ブレンダー（または肉挽き器）ですべてを挽き、5月の蜂蜜を1杯加えて混ぜます。混合物を冷蔵庫に保管し、子供に1tspを与えます。 1日2回。
ドライアプリコット、プルーン、クルミ（皮をむいた）、レーズン、レモン1個（皮をむいたもの）を等量ずつ取り、よく刻み、蜂蜜のグラスと混ぜ、冷蔵庫に保管します。子供は1tspを取る必要があります。 1日2回。
大さじ1 魔法瓶に200mlの沸騰したお湯を注ぎ、3時間沸騰させ、濾します。 1tspを追加します。はちみつ、レモンのスライス、そして子供に2回（朝と夕方）注入を飲ませます。
リンゴ100ml、ニンジン50ml、ビートルートジュース50mlを混ぜます。子供に大さじ1を与えます。サワークリーム、次にジュース混合物1杯1r。 1日あたり（ボリュームを2回に分割できます）。

防止

子供の貧血の予防には以下が含まれます：

出産前の予防：妊娠の後半に妊娠中の母親は、予防目的で鉄分を豊富に含むフェロプレパレーションまたはマルチビタミンを服用することをお勧めします。

出生後の予防：

可能な限り最大の時間を節約するために赤ちゃんに母乳を与える。
タイムリーかつ正確に補完的な食品を紹介します。
授乳中の母親のバランスの取れた食事を確保するため。
2か月の年齢から人工的な摂食を受けている子供は、鉄で強化された適応混合物を（小児科医の指示に従ってのみ）紹介します。
年の後半から、鉄分を強化した混合物を摂取していない母乳で育てられた乳児と人工乳で育てられた子供は、1。5年までの予防用量の鉄製剤を服用する必要があります。
多胎妊娠の乳児、未熟児、集中的な体重増加のある乳児、鉄含有薬の予防的摂取を含むリスクグループの子供は3ヶ月から始まります。

親のための要約

多くの場合、両親はすでに乳児期の子供で低ヘモグロビンまたは貧血の問題に直面しています。ヘモグロビンを増やすための対策を講じる前に、小児科医に相談し、貧血の種類と程度を明らかにする必要があります。

この問題を無視して、「多分それは大きくなる」ことを期待するべきではありません。ヘモグロビンレベルが低いと、子供の発達に悪影響を及ぼします-身体的および精神的。

鉄欠乏性貧血の発生は、子供のバランスの取れた食事によって防ぐことができます。

貧血が発症した場合は、子供の食事を見直し、健康的な食品の使用を確保する必要があります。赤ちゃんがまだ母乳を飲んでいる場合、母親は食事の修正が必要です。

小児科医が鉄含有製剤を処方する場合、両親は治療過程の用量と期間に関して受け取った推奨事項に厳密に従う必要があります。セルフメディケーションはしないでください！

どの医師に連絡するか

息子または娘に鉄欠乏性貧血の症状が1つ以上あることに気付いた場合は、その子供を小児科医に診てもらう必要があります。彼は状態を分析し、臨床検査の指示を与え、薬を処方し、または母親と赤ちゃんの栄養を調整するようにアドバイスします。

子供の低ヘモグロビンについての有用なビデオ

低ヘモグロビン-コマロフスキー博士の学校

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どの食品がヘモグロビンを増加させますか？

ヘモグロビンレベルの低下の主な要因は、体内の鉄の量が不十分であることです。鉄欠乏の状態では、人は脱力感、倦怠感、乾燥、皮膚の弾力性の低下、効率の低下を経験する可能性があります。

鉄は、組織に酸素を供給する役割を担うヘモグロビンの構成要素です。十分な鉄またはヘモグロビンがない場合、臓器は酸素欠乏を経験し、それは体のシステムの機能不全を引き起こします。

ヘモグロビンの不足の次の要因は、ビタミンB¹²と葉酸の不足である可能性があります。この状態は、月経中または妊娠中にこれらのビタミンを失う女性、および体重矯正のために厳格で長い食事療法に従う女性によく見られます。

どの食品がヘモグロビンを増加させますか？まず第一に、それは肉、そして魚と卵黄です。さらに、鉄はアスコルビン酸（ビタミンC）の存在下で最もよく吸収されることを覚えておく必要があります。したがって、肉や魚製品を食べるときは、レモンのスライスを食べるか、ローズヒップのスープを食事と一緒に飲むことを忘れないでください。

鉄は肉だけでなく見られます。菜食主義者への注意：豆、リンゴ、ニンジン、ビート、ザクロ、ナッツ、赤と黒のベリー、パセリ、またはディルを食べることで、ヘモグロビンの不足を補うことができます。

ただし、人体は肉製品から最大30％、魚製品と卵から最大15％、野菜と果物の成分から最大5％の鉄しか吸収できないことに注意してください。

一日に十分な量の鉄分を含む食品を食べ、食べ物と一緒に濃いお茶やコーヒーを飲むことによって、あなたの体がヘモグロビンのレベルを上げるのを助けることができないことに注意することが重要です。事実、紅茶やコーヒーなどの飲み物は、消化管での鉄の正常な吸収を妨げます。ポジティブな結果を達成し、ヘモグロビンの量を増やすために、コーヒーをこの状況で役立つ植物製品（ザクロ、リンゴ、ラズベリー）から搾りたてのジュースに置き換えてください。乳製品や大豆製品、小麦粉皿、セモリナ粉も鉄の吸収を遅らせる可能性があります。

鉄とその化合物は、ジャガイモ、メロン、クランベリー、ニンニク、タマネギ、レタス、ハーブ、ソバ、グーズベリー、ブドウ、イチゴに含まれています。

アスコルビン酸とビタミンBは、ジャガイモ、白キャベツ、ナス、ズッキーニ、カボチャ、ニンニク、タマネギ、メロン、シーバックソーン、ワイルドローズ、クランベリー、柑橘系の果物、キウイ、ベリー、トウモロコシ、梨などに含まれています。

妊娠中にヘモグロビンを増加させる製品

妊娠中、ヘモグロビンのレベルは非常に重要です。結局のところ、妊娠中の母親が自分の体の組織と胎児の発育中の体の両方に酸素を供給することが重要です。ヘモグロビン値が100g/ l未満の場合は、医師の許可を得て、鉄分とビタミンを含む薬の服用を開始するのが理にかなっています。ヘモグロビンのレベルが重要でない場合は、血中の鉄、ビタミン、ヘモグロビンの量を安定させるのに役立つ食品を使用するだけで十分です。製品は次のとおりです。

動物性食品（牛肉、子牛肉、豚肉、白身の肉、魚製品）;
シリアルおよびマメ科植物（エンドウ豆、オートミールおよびソバのお粥、豆）;
野菜料理（ベイクドポテト、カボチャ、ビートルート、ハーブ料理、サラダ）;
フルーツとベリーの料理、新鮮なリンゴ、バナナ、ナシ、アプリコット、ラズベリー、クランベリー、ブルーベリー）;
ビート、ニンジン、リンゴ、ザクロから搾りたてのジュース。
ナッツ、ダークチョコレート、ナツメヤシ、卵黄、魚卵、肝臓。

次の混合物は、妊娠中のヘモグロビンのレベルを完全に増加させます。肉挽き器またはブレンダーで粉砕したドライフルーツを、レモン、蜂蜜、クルミの穀粒全体と混合します。ドライフルーツから、デート、ドライアプリコット、プルーン、ドライクランベリー、ドライバナナをとることができます。

にんじんとオリーブオイルで味付けしたそばの蒸し物を使うのもとても便利です。

紅茶を緑に変更するか、クランベリー、オレンジ、グレープフルーツ、パイナップルから絞りたてのジュースに切り替えてください。

子供のヘモグロビンを増加させる製品

ヘモグロビンのレベルが低いため、子供は眠気、活力の低下、皮膚の乾燥とひび割れ、髪と爪の劣化を経験する可能性があります。これらの兆候はすべて貧血の症状であり、子供の精神的および精神的発達にさらなる問題を引き起こす可能性があります。さらに、低レベルのヘモグロビンは免疫力の大幅な低下に寄与します。したがって、頻繁な風邪、喉の痛み、長続きし、ゆっくりと治療可能です。

子供のヘモグロビンを増加させる製品：

すべてのシリアルシリアル（セモリナを除く）、ソバ、マメ科植物は特に有用です。
鶏肉、内臓（肝臓、腎臓、心臓、舌の部分）;
新鮮なものと乾燥または乾燥したものの両方のすべての赤い果実。
緑（ディル、コリアンダー、パセリ、バジル、ルッコラ）;
ほとんどの野菜（ジャガイモ、カボチャ、トマト、ズッキーニ）;
新鮮なものと冷凍されたものの両方の赤または黒のベリー）;
赤い色の野菜、ベリー、果物からのジュースとピューレ。
卵黄、ドライフルーツ（レーズン、ドライアプリコット、プルーン）。

お菓子の代わりにドライフルーツを子供に与え、レモネードの代わりに絞りたてのジュースやコンポートを提供し、新鮮な空気の中をもっと散歩して、屋外ゲームをプレイしてみてください。いつも家にいることに慣れている子供、特にコンピューターの前に長時間座っている年長の子供は、貧血になりやすい傾向があります。

お子さんが果物を食べたがらない場合は、ミューズリー、フルーツミックス、蜂蜜とナッツのサラダを装って提供してください。野菜はピザやキャセロールの形で焼くことができます;子供たちはそのような料理を喜んで食べます。果物は小さな子供には注意して与え、徐々に食事に取り入れるべきです。同時に、アレルギーの可能性のある症状を見逃さないように、赤ちゃんを注意深く監視する必要があります。子供にミルクを与える場合は、乳製品と野菜製品が完全な相互同化を妨げるため、果物と野菜の料理とは別に提供する必要があります。

ヘモグロビンを増加させる食品の表

製品名	鉄の量（mg / 100 g）
ビール酵母
シーフード
そば蜂蜜
鶏肉


乾燥きのこ
新鮮なキノコ
そば

ハマナ


クルミ
鶏卵黄
七面鳥の肉
ラズベリー	1.5から1.8
新鮮なリンゴ	0.5から2.2
フラワーハニー
	0.8から1.2
	1.0から1.5
	0.6〜0.8
レタスの葉	0.5〜0.6
乳製品	0.05〜0.1
トウモロコシ	0.8から1.2
アプリコット
皮のジャガイモ	0.9から1.0
	0.7から0.9
鶏卵白	0.2〜0.3
	1.0から1.5
乾燥リンゴ	15〜15.5
プルーン	12.5から14

新鮮なブルーベリー	7.8から8.2
	2.9から3.3
豚レバー

鉄摂取量の毎日の最適用量：

男性の場合-10mg;
女性の場合-15mg;
妊娠中の女性の場合-30mgまで;
7ヶ月から1年までの子供のために-8.5mg;
1〜2歳の子供向け-5mg。

ヘモグロビンを増加させる製品は、子供と大人の両方のすべての家族の食事に含まれている必要があります。ただし、薬物を使用して体内の鉄とヘモグロビンの量を増やすための強化された対策を開始する前に、医師に相談する必要があります。血中のヘモグロビン含有量の増加は貧血と同じくらい危険です。このため、ヘモグロビンを増やすための食事と鉄分を含む薬の服用を不必要に組み合わせないでください。時々、食事の変更だけでヘモグロビンレベルを上げるのに十分です。