スロークッカーで牛肉とそばを使ったスープ。スロークッカーとソースパンでのそば汁：調理レシピスロークッカーでそば汁を調理する

12.01.2022

雨水管

そばはとても便利な商品、鉄、ヨウ素、リン、銅を大量に含んでいるため、グループB、PP、Eのビタミンが豊富です。また、繊維、健康的な炭水化物が過剰に含まれており、肉とほぼ同じ数のタンパク質が含まれています。したがって、菜食主義者だけでなく、数キログラムを失いたい人にも最適です。多価不飽和脂肪が含まれているため、コレステロールと代謝に有益な効果があり、体重を減らすのに役立ちます。ボリュームたっぷりで美味しく、準備も簡単で、体をクレンジングするのに役立ちます。

また、そばは鉄分が多く、ヘモグロビンに非常に役立つので、貧血の医師のアドバイスを受けています。ソバにも含まれるカリウムは血圧に影響を与え、正常な状態に戻します。カルシウムは、ご存知のとおり、爪、歯、骨の問題に役立ちます。

そばは、粉砕とプロデルの2種類に分けられます。コアは、その名前がすでに明らかにしているように、そばのコアです。処理の過程で、それは果物の殻からきれいにされます。プロデルは、個別の分割グレインです。また最近、そばのフレークが店の棚に現れました。それらは、粒子が平らにされた後に得られます。

この記事では、スロークッカーでそば汁を作るためのレシピを紹介します。それは水とスープの両方で沸騰させることができます。さらに、スープで調理することにした場合、その前に事前に調理する必要はまったくありません！にんじんや玉ねぎなどの野菜と一緒に肉を焙煎するだけで済ませることができます。これはスロークッカーの美しさであり、すでに簡単な料理の準備が簡単になり、貴重な時間を節約できるという事実に加えてです。

私たちがあなたにスープを調理するために提供するそばは、オーブンから出てきます-ゆでて、柔らかくておいしいです。最後に、この素晴らしい料理に少しバターを入れることもできます-それは子供の頃のようになります！誰もがこのスープを気に入るはずです。最初の重要なアドバイスだけです。シリアルに注意する必要があります。必要以上に注ぐと、スープが濃くなりすぎて、野菜のお粥のように見える可能性があります。もちろん、そのような料理はスープと同じくらいおいしいでしょうが、それでも料理に必要な材料の量に関する推奨事項に従う方が良いです。

だから、スロークッカーでのそば汁の最初のレシピ！

材料：

そば-1カップ
じゃがいも-3個
ポークテンダーロイン-300グラム（首やその他の肉を使用できます）
にんじん-2個ミディアムサイズ
タマネギ-1つの大きなタマネギ
植物油-揚げ物用
塩、スパイス-味わう。
月桂樹の葉-1個

調理方法：

1最初から、野菜を準備する必要があります。じゃがいもは皮をむく前後に洗う必要があります。

3タマネギは細かく刻むか、フードプロセッサーまたはブレンダーで刻みます-あなたの選択だけです。

4じゃがいもも切る必要があります。大きな立方体でも小さな立方体でも、ストローでもかまいません。

5にんじんは、ブレンダーやフードプロセッサーで玉ねぎと一緒にみじん切りにするか、すりおろしますが、これは
もう少し時間がかかりますが、お皿を洗う必要はありません。

6肉（このレシピでは豚ヒレ肉を使用）をよく洗い、静脈を取り除きます。その後もカットします。長方形のピースを取得する必要があります。

7そばを整理し、余分な殻を取り除き、すすぎ、水を注ぎ、そのままにします。

8ここで、マルチクッカーボウルに少量の植物油を注ぎ、そこに肉を入れて、「揚げ肉」モードを選択する必要があります。完全に火が通るまで炒めます。

9肉の準備ができたら、スロークッカーで玉ねぎとにんじんを加えます。

10モードを「野菜炒め」に切り替え、時々かき混ぜながら、野菜と鶏肉を一緒に炒めます。

11この揚げ物は約5分かかります。次に、ジャガイモとわずかに膨らんだそばを追加する必要があります。

12その後、マルチクッカーボウルにきれいな水を注ぎ、モードを再度切り替えます。これで「スープ」になります。時間を1時間に設定します。残っているのは、この素晴らしい料理の準備ができるまで待つことだけです。マルチクッカー自体が大きな信号で通知します。

13次に、電源を切り、そば汁をテーブルに出します。同時に、味わいのために各プレートにバターを入れ、ハーブで飾ることをお勧めします。パセリはこれに最適です。
ボナペティ！

スロークッカーで鶏肉とそば汁

次のレシピ、スロークッカーに鶏肉を入れたそば汁は、前のレシピと同じくらい簡単に作れます。さらに、スープがあまり好きではない人をテーブルに誘い込むのに役立つ何かが含まれています。もちろん、私たちは子供たちについて話している。そして、みんなのお気に入りのソーセージは魅力的な材料として機能します。ほんの数個とそばのスープは、すでにおいしいですが、すぐにうるさい小さな子供たちにとってはるかに魅力的になります！この場合も、豚ヒレ肉の代わりに鶏肉を使用しています。

材料：

そば-1マルチグラス。
鶏肉-0.5キログラム
ソーセージ-2個（使用する場合）
じゃがいも-0.5キログラム
タマネギ-1個
にんじん-1個
植物油-大さじ2
塩、スパイス-味わう。
月桂樹の葉-1個

調理方法：

この場合、パナソニックのマルチクッカーを使用して、ボウルの容量が4.5リットルのそば汁を調理しました。

1野菜から始めましょう。じゃがいもを洗い、皮をむいてからもう一度洗います。その後、好きなようにカットします。

2玉ねぎとにんじんも、一緒にまたは別々に、あなたにとって都合の良い方法で皮をむき、洗浄し、刻みます。

3鶏肉もよく洗い、細かく切る必要があります。

4ジャガイモ以外の刻んだ材料を、前もって植物油を注いだマルチクッカーのボウルに入れます。次に、「ベーキング」モードをオンにして、15分の時間を設定する必要があります。混ぜる。ただし、より軽いスープが必要な場合は、この手順をスキップして肉と野菜を省略できます。その後、オイルを追加せずに行うことができます。すべての製品をボウルに入れて、レシピに従ってさらに進んでください。

5残りの野菜と鶏肉にじゃがいもを加えます。そこにそば粉を注ぎ、最初に洗って選別し、不要なものをすべて取り除きます。

6塩、お好みのスパイスを加え、月桂樹の葉を1つか2つ入れます。

7ソーセージを使用する場合は、ボウルに入れるか、その前に円形に切るか、他の形にする必要があります。

8マルチクッカーボウルにきれいなお湯を注ぎ、「煮込み」モードを選択し、タイマーを1時間に設定して、スープが調理されるのを待ちます。

9スマートマシンが信号で設定時間の終了を知らせ、スロークッカーに鶏肉が入ったそば汁の準備ができたら、ハーブで味付けしたテーブルに安全に提供できます（青玉ねぎはこれに最適です））そして家族に電話します。あなたとあなたの愛する人は間違いなくそのような香りがよくておいしいスープを好きになるでしょう、そして昼食料理のための優れたオプションになります。ボナペティ！

スープはストーブのソースパンだけでなく、スロークッカーでも作れることをご存知ですか？さらに、それはより香り高く豊かであることが判明しますが、同時にそのすべてを保持します有益な機能。そば汁は低カロリーですが、とても満足感があり、最初に役立つ料理。自家製クラッカーと組み合わせて、スロークッカーで調理したそば汁は、驚くほど美味しくてめちゃくちゃ香りがよいことがわかります！信じない？それなら、この料理を昼食に作ってみてください。そうすれば、この美味しさから自分を引き離すことはできません！

スロークッカーでそばを入れたスープ

材料：

豚肉または牛肉のリブ-350g;
じゃがいも-4個;
にんじん-1個;
タマネギ-1個;
植物油;
そば-1大さじ;
水-2リットル;
塩、スープの調味料-味わう。

クッキング

スロークッカーでそばを使ってスープを調理する方法は？まず、豚肉や牛肉のリブを取り、よくすすいでいます冷水細かく切ります。マルチクッカーボウルに少量の植物油を注ぎ、刻んだ肉を入れ、冷たい沸騰したお湯で満たし、「消火」モードを含むマルチクッカーに入れます。スープを約50分間煮ます。今回はじゃがいも、玉ねぎ、にんじんをきれいにします。じゃがいもを細かく切り、玉ねぎを細かく刻み、にんじん3本を粗いおろし金で切る。マルチクッカーの準備ができたことを知らせたら、野菜と洗ったそばをスープに加えます。塩を加え、スパイスで味付けし、「消火」モードを1.5時間設定します。ハーブとサワークリームを添えて、おいしいそば汁を温かくお召し上がりいただけます。

スロークッカーでそばときのこを入れたスープ

材料：

クッキング

マルチクッカーボウルを取り、水を注ぎ、「消火」モードを約25分間設定します。水が沸騰している間に、ローストを準備しています。玉ねぎをきれいにし、小さな立方体に切り、植物油に少し入れます。次に、プレートにカットしたキノコと粗いおろし金ですりおろしたニンジンを追加します。すべてを少し炒め、細かく刻んだトマトを入れます。じゃがいもをきれいにし、短冊状に切り、そばと一緒にマルチクッカーボウルに入れます。「焼き入れ」モードに設定し、10分間調理してから、焙煎、塩、こしょうを加えて味を調え、完全に火が通るまで同じモードで調理します。それはあなたがスロークッカーでそば汁を手に入れるのがどれほど簡単で速いかです！ボナペティ！

スロークッカーのそば汁は、夕食に何を調理すればよいかわからない場合の問題に対する素晴らしい解決策です。シンプルでありながら、食欲をそそり、栄養価が高く、必要なもので家族を甘やかしたいと思います。この場合、そば汁は主婦に適しています。

スープは私たちの料理に欠かせない要素であり、そばはビタミンやその他の必要な成分が豊富なシリアルです。

そのような夕食は、またスロークッカーで作られているので、それほど時間はかかりません。最小限の注意が必要です。そして、そば汁は子供やダイエットを決意した人にとっては素晴らしい料理であり、一日中活力と強さを保証するのに十分なタンパク質が含まれています。

そのようなスープのレシピは非常に単純であり、多様性を実現する可能性は低いように思われます。一方では、そうです。準備は実際には非常に基本的です。一方、スロークッカーでのそば汁のレシピはたくさんあります。そして、これはあなたにあなた自身のために最高のものを選ぶ機会を与えるでしょう。

材料を調理する適切な時期を注意深く観察してください。そうして初めて、スープは美味しくて健康になります。

スロークッカーでそば汁を調理する方法-15種類

多くの人は速く、食事療法や菜食主義に従います。その場合、すべてがより適切になります。肉のない料理。これらの素晴らしい料理の1つは、スロークッカーにそばを入れたスープです。

材料：

きのこ-200グラム
ポテト-2個
にんじん-1個
タマネギ-1個
水-1.5リットル
植物油
塩、スパイス、ハーブ

クッキング：

まず、もちろん、私たちはすべての製品を準備します：私たちはきれいにし、洗い、切ります。玉ねぎ-立方体、にんじん-細いストロー、きのこ-ピース。

マイクロモードの「揚げ物」をオンにします（15分）。ボウルに油を注ぎ、玉ねぎ、にんじん、きのこを加えます。

「揚げ物」プログラムをオフにし、ジャガイモ、ソバ、塩、コショウ、パセリを追加し、すべてを水で満たします。

「スープ」マイクロモードをオンにして、40分間調理します。

薄く刻んだネギとディルを寝かせ、焼きたてのパンを添えてテーブルに盛り付けます。

必要に応じて、カリフラワーとインゲンでスープ野菜の構成を拡張することができます。食べ物はさらに健康になり、本当の春の感情を与えるでしょう。

簡単なことをするのが待ちきれないが、栄養価が高く健康的な、スロークッカーで作った肉のないそば汁が重宝します。それは準備されています-これまでになく簡単に、そして結果として-利益を伴う楽しみ。

材料：

そば-1カップ
水-1.5リットル
にんじん-1個
タマネギ-1個
ポテト-2個
植物油-大さじ2。
塩、コショウ、乾燥パセリ

クッキング：

玉ねぎとにんじんを薄くスライスします。

マルチクッカーの電源を入れ、ベーキングマイクロモードでタマネギとニンジンを植物油で炒めます。

約10分炒めます。

じゃがいもを立方体に切ります。

玉ねぎとにんじんにそば粉を加え、混ぜ合わせて5分炒める。

じゃがいもを加え、蓋をして10分炒める。

マイクロベーキングをオフにします。

すべてを塩漬けにし、コショウ、乾燥パセリ、月桂樹の葉を加えます。

水またはスープを注ぎます。

マイクロモードのシチューまたはスープをオンにして、約1時間調理します。

ケラチンがよりよく吸収されるのは、ゆでたにんじんではなく、不動態化されたものです。

そば粉はトマトのスープを非常に価値のあるものにします。このレシピはそのような例の1つです。スープのベースは牛肉になり、スープの定番のパーツに加えて、プルーンを追加します。

材料：

牛肉-400グラム
タマネギ-2個
プルーン-150グラム
そば-大さじ0.5。
水-3l
にんにく-2片
にんじん-1個
油-大さじ2
トマトペースト-100グラム
月桂樹の葉-2個
砂糖-大さじ0.5。
塩コショウ

クッキング：

牛肉に水を注ぎ、スープを作り、クッキングプログラムをオンにします。この種のスープは少なくとも3時間調理され、塩を加え、泡を取り除き、黒コショウとパセリを投げる必要があります。 3時間調理した後、肉を取り除き、冷やし、挽いてボウルに戻します。

野菜をきれいにし、切り、プルーンを作ります。フライパンに油を入れて、玉ねぎとにんじんを炒めます。以前に調理した野菜と一緒に、トマトペーストを炒め、バーナーをオフにする1分前に、にんにく、塩、グラニュー糖を加えます。

そば粉をスープに加え、野菜にトマトを入れ、プルーンを加えます。そば粉の準備ができるまでスープを用意します。

美味しくてヘルシーなランチは一日中元気になります。チキンスープはとても素晴らしいオプションです。

材料：

チキン-1個
そば-200グラム
ポテト-3個
にんじん-1個
タマネギ-1個
塩コショウ
卵-2個（ゆで）

クッキング：

マイクロモードの揚げ物をオンにします（15分）。ボウルに植物油を注ぎます。玉ねぎ、にんじんを入れて少し炒めます。玉ねぎとにんじんが炒めたら、鶏肉を入れて少し炒めます。

じゃがいも、そば粉を敷きます。お湯を注ぐ。塩を加えます。蓋を閉め、スープマイクロモードを設定します（1時間）。終了の15分前に、刻んだ卵と野菜を追加します。

スロークッカーでそばを使ってスープを調理するためのもう1つの非常においしいオプションは、ウサギを使用することです。便利なそば粉、ビタミンやミネラルの宝庫、うさぎ肉の食用、豊富な野菜の花束は、おいしい料理の愛好家の味を征服します。料理のハイライトはジュニパーベリーで、肉に森のゲームの味を与えます。このダイエット料理のレシピは、ダイエット中の人々だけでなく、最も気まぐれな批評家にもアピールします。

うさぎ肉は鶏肉などの白い鶏肉に置き換えることができ、野菜の花束はあなたの想像力によってのみ制限されます。

材料：

そば-175グラム
ウズラの卵-4個
うさぎの切り身-300グラム
バター-20グラム
セロリの根-90グラム
オリーブオイル-30ml
にんじん-125グラム
ジュニパーベリー-3グラム
タマネギ-75グラム
塩、コショウ、スパイス、ハーブ

クッキング：

にんじん、セロリの根、玉ねぎを小さな立方体に切ります。ボウルにオリーブオイルを注ぎ、バターと野菜を加え、フライシステムで野菜を少し、約4分煮ます。

よくすすぎ、うさぎ肉を適度な立方体に切ります。そばを洗う。タイムとオレガノが新鮮な場合は、細かく刻んでください。

マルチクッカーコンテナに水を注ぎ、そば粉、うさぎ肉、細かく刻んだハーブ、ジュニパーベリー、塩、こしょうを加えます。マイクロモードを1時間消火に設定します。

煮込みが終わったら、ジュニパーベリーを取り出して、それぞれの機能を果たしました。

ソースパンを火にかけ、ウズラの卵を5分間煮ます。

この間、そばの粒は柔らかく沸騰し、スープは草や野菜のにおいを吸収するはずです。クリームスープの愛好家-ボウルから肉片を取り除き、ブレンダーで中身をピューレにします。

スープを深いボウルに入れ、野菜とウズラの卵を添えて、半分に切ります。

牛骨の入ったスープにシチューを加えたスロークッカーのスープは、とても食欲をそそり、完全にシンプルです。生産の速さから、このスープはクイックディッシュに分類できます。

材料：

牛骨-0.5kg
ブルガリアペッパー-2個
シチュー-300グラム
にんじん-1個
そば-100gr
タマネギ-2個
塩、こしょう、調味料

クッキング：

牛骨をよくすすぎ、器具のボウルに入れ、玉ねぎを加えます。上部の殻だけを取り除き、玉ねぎは一切切りません。スロークッカーに完全に入れます。月桂樹の葉を入れ、2リットルの水を注ぎ、クッキングマイクロモードを設定し、スープを2時間調理します。最後に、骨、タマネギ、パセリを取り出し、スープをボウルに残します。味わう。

洗ったそば粉を注ぎ、20分煮ます。

シチューから脂肪を取り除き、鍋に入れます。その中で、みじん切りにした玉ねぎをにんじんで炒めます。

そば粉の準備ができたら、焦げ目をつけ、肉を煮込み、スパイスを入れます。スープは20分用意します。

ブルガリアのコショウをオーブンで焼き、皮を取り除き、穀物をきれいにし、ペッパーコーンを細かく切ります。サービングする前に、それらをスープのサービングに入れます。

家族全員で栄養価が高く食欲をそそる夕食に最適なオプションは、豚肉入りそば汁です。料理には豚ヒレ肉を選ぶのが一番ですが、その結果は嬉しい驚きです。

材料：

豚肉-300グラム
ポテト-3個
タマネギ-2個
そば-200グラム
にんじん-2個
油-大さじ2
塩、コショウ、スパイス

クッキング：

ひまわり油をボウルに注ぎます。細かく切った肉を加えます。玉ねぎのみじん切りとにんじんをすりおろします。ミックス。ベイク機能をオンにします（15分）。蓋を完全に閉めずに作っておいてください。時々かき混ぜます。

15分後。じゃがいも、そばを加えます。月桂樹の葉、塩、コショウ、スパイスを投げます。水を入れます。かき混ぜ、蓋を閉めます。マイクロモード消火をオンにします（1時間）。

肉汁の焙煎と個別調理のない優れたバージョンのスープ。大人と子供に最適です。そば粉はこのスープを子供にとってとても重要な鉄分で、そしてカリフラワーはビタミンで豊かにします。すべて一緒に優れた味を作成します。そして、大人はランチタイムにこのスープのボウルを食べるのを楽しむでしょう。

材料：

ひき肉-300グラム
タマネギ-0.5個
ポテト-3個
そば-3杯
にんじん-1個
カリフラワー-5花序
塩、ハーブ

クッキング：

ひき肉、塩、こしょう、かき混ぜ、ミートボールを作ります。

じゃがいも、ミートボール、玉ねぎ、にんじん、カリフラワー、そば粉をマルチクッカーの容量に入れます。少し塩、コショウ。

容量の半分まで水を入れます。蓋を閉め、マイクロモード消火を1時間設定します。

すぐに使えるスープは、野菜やバターで味付けすることができます。

スロークッカーにはそば入りのスープがたくさんあります。 1つのオプションは、ポテト餃子入りのチキンブロススープです。

材料：

鶏の胸肉-1個
植物油-大さじ3。
タマネギ-1個
卵-1個
水-3l
ポテト-3個
シャンピニオン-250グラム
そば-大さじ0.5。
塩、コショウ、月桂樹の葉

クッキング：

鶏の胸肉と水から1.5時間かけてスープを作ります。塩漬けにする必要があります、lavrushkaを追加します。次に、鶏肉を冷やし、スライスに裂き、スープに戻します。

私の玉ねぎ、にんじん、きのこ、皮をむき、切る。鍋に玉ねぎ、にんじん、きのこを並べて焙煎しましょう。

じゃがいもを皮をむき、茹でてマッシュします。冷めたら、卵、塩、小麦粉を混ぜます。密度に関しては、スプーンで拾えるような質量にする必要があります。

そば粉をチキンブロスに注ぎ、15分煮ます。次に、小さじ1杯のジャガイモの塊を泡立つスープに入れ、スープをかき混ぜます。餃子が浮いたら、揚げ物をスープに加え、ジャガイモ生地の準備ができるまで調理します。

幼い頃から愛されてきた卵入りそば汁は、スロークッカーで簡単に作れます。大人も子供もこのような一品を喜んで食べ、健康的で作りやすい一品です。スープの揚げ物もスロークッカーで行うのでとても快適です。たくさんの皿を汚す必要がなく、「アシスタント」は絶対にすべてのタスクに自由に対応できます。

材料：

鶏肉-300グラム
じゃがいも-3個
そば-4杯
タマネギ-1個
にんじん-0.5個
油-大さじ2
塩-小さじ1
緑-0.5束
水-2l
卵-1個

クッキング：

ボウルに油を注ぎます。 160度の温度でマイクロモードの揚げ物を選択し、油を加熱します。玉ねぎを切る間、にんじん3個。油に加える。揚げている間にじゃがいもを切ります。野菜に加えて、そば粉を寝かせます。水、塩を入れます。スパイスを加えます。蓋を閉め、クループマイクロモードを設定します（40分）。

5分間。プログラムが終了するまで、卵をボウルに入れ、塩を加え、叩きます。ふたを開けて、絶えずかき混ぜながら、卵を細い流れでスープに注ぎます。蓋を閉め、プログラムが終了するまで調理します。

Krupaプログラムが終了する前に卵を追加する時間がなかった場合でも、絶望しないでください。スチームプログラムを選択し、スープが再び沸騰するのを待ち、卵を追加します。プログラムの電源を切り、蓋を閉めた状態で5分間スープを立てます。

の一つ最高の組み合わせ右はそばとトマトの組み合わせです。ほとんどの人はそばと鶏肉のトマトスープが好きです。

材料：

チキン-1個
じゃがいも-4個
タマネギ-1個
にんじん-1個
そば-100gr
バター-30gr
塩-30グラム
コショウ-2グラム
フメリスネリ-2gr
トマトペースト-大さじ1。

クッキング：

まず、鶏肉。よく洗い、4つに分けてスロークッカーに入れ、水を入れてスープマイクロモード（1.5時間）で調理します。鶏の足を取ることも可能です、彼らはより少なく調理される必要があります。好みに応じて水を塩漬けにします。

今-野菜。玉ねぎをきれいにし、洗い、小さな立方体に切り、にんじんを皮をむき、粗いおろし金でこすります。鍋に少量の油を注ぎ、野菜を炒めます。

玉ねぎとにんじんが赤くなったら、黒胡椒、スネリホップ（またはお好みの調味料）、トマトペーストをスプーン一杯加えます。野菜が焦げるのを防ぐために、大さじ2杯の水を加えることができます。

じゃがいもをきれいにし、洗い、立方体に切ります。小さなボウルに入れ、暗くならないように水を入れます。

そば粉100グラムを量り、流水でよくすすいでいます。

鶏肉が調理されたら、私たちはそれをスープから取り出し、完全に冷まし、肉を骨から分離します。肉を細かく切る。

スロークッカー、にんじんとトマトペーストの揚げタマネギ、ジャガイモ、そば粉、鶏肉のスープにすべての材料を入れました。マイクロモードのスープを45分間設定します。その後、15分間放置します。マイクロモードで加熱するので、私たちのスープが注入されます。

フレッシュトマトとナチュラルトマトジュースを使って、スロークッカーでそばを使った珍しいスープを作ることができます。この種の調味料の助けを借りて、スープはスパイシーでスパイシーになります。

材料：

ミートブロス-2l
ペストソース-大さじ4
そば-150グラム
にんにく-2片
トマト-3個
オリーブオイル-大さじ2
タイム
チリペッパー-1ポッド
タマネギ-1個

クッキング：

スロークッカーで肉汁を茹でるか調理します。そば粉を洗い、泡立つスープに注ぎ、20分煮ます。

シリアルの準備が整うまで、玉ねぎ、唐辛子、にんにくをきれいにし、すべてを細かく刻み、オリーブオイルで鍋で炒めます。できれば新鮮なタイムを加えます。

トマトジュースを泡立つスープに注ぎ、既製のそば粉を作ります。トマトを立方体に切り、ボウルに入れます。鍋の中身をレイアウトします。

スープを味わい、適量の塩を加えます。 10分間沸騰させましょう。オフにします。

スープを皿にこぼし、それぞれにペストソースを少し加えてテーブルに盛り付けます。

スープ愛好家のための別のオプションは、ミートボールを使ったそば汁です。

材料：

水-2.5リットル
そば-1カップ
ひき肉-400グラム
タマネギ-2個
にんじん-1個
塩、ハーブ、スパイス

クッキング：

大さじ2〜3を注ぎます。油、マイクロモードフライ（10分）を設定します。玉ねぎとにんじんを広げ、ふたを閉めて黄金色になるまで炒める。

ひき肉からミートボールを転がします。容器を開け、野菜を壁に移し、ミートボールを並べます。 5分炒める

蓋を開けてかき混ぜます。マイクロモードの揚げ物をオフにします。

じゃがいも、そば粉を広げます。大さじ1杯の塩を加え、お湯を注ぎます。ふたを閉めます。マイクロモードスープを設定します（1時間）。信号の後、マルチクッカーを開くと、スープの準備が整います。

ラッソーリニクは大麦や米で作られることがよくありますが、代わりに他のシリアルを使用することもできます。私たちの場合、そばはこの種のシリアルになり、他のすべての点でスープは絶対に古典的になります。

材料：

豚肉-0.5kg
バター-75グラム
きゅうりのピクルス-5個
そば-100gr
きゅうりのピクルス-1カップ
タマネギ-1個
じゃがいも-400グラム
にんじん-1個
パセリの根-1個
セロリの根-50グラム
塩、コショウ、スパイス

クッキング：

豚肉をマルチクッカーパンに入れ、3リットルの水を注ぎ、「調理」マイクロモードを設定して、スープを調理します。茹でた後、月桂樹の葉と塩を入れ、すりわり付きのスプーンで泡を取り除くのを忘れないでください。完成したスープの肉を取り出して冷やし、骨から取り出し、細かく裂いてボウルに戻す必要があります。

すべての根菜と野菜を洗い、皮をむき、小さな立方体に切ります。

今、私たちは重要な段階、つまり不動態化の準備を待っています。フライパンでバターを溶かし、まず玉ねぎを炒めます。透明な玉ねぎにセロリ、にんじん、パセリを加え、5分炒める。次に、きゅうりのピクルスの順番が来ます。これも野菜と一緒に10分間揚げる必要があります。

きゅうりの入ったフライパンにコップ一杯のスープを注ぎ、蓋をして15分間煮込みます。

じゃがいも、そば粉を沸騰したスープに入れ、じゃがいもの準備ができるまで調理します。

次に塩水を注ぎ、パセロフカを加え、好みに応じて塩を加え、コショウを注ぎます。そば汁を5分間用意し、電源を切り、新鮮なハーブを加えます。

スロークッカーでそばを使ったスープも、大好きな子供たちのレシピに従って、ミルクを使って作ることができます。そのような料理は、第一に、非常に迅速に準備され、第二に、それはあなたの体重への影響が最も少ないでしょう。それどころか、そばと牛乳は体型を損なうことなく体力を更新します。これは、特に新鮮なライ麦や黒パンと一緒に食べると、家族全員にとって申し分のない朝食です。そして、自由に消化でき、新鮮な状態で素晴らしい気分で目覚めることができるので、ダイエットをする人にとっては最高のタイプのディナーになります。

材料：

ミルク-1.5リットル
そば-1カップ
バター
塩、砂糖

クッキング：

シリアルを流水でよく洗い、マルチクッカー容器に注ぐ必要があります。次に、すべてをミルクで満たし、「ミルクのお粥」マイクロモードに設定します。この方法で料理をするのに約40分かかります。

調理の最後に、塩を加え、グラニュー糖とバターを加えるだけです。家族の好きな果物やベリーを加えると、欲望に応じてこの料理を真の傑作にすることができます。したがって、バナナやキウイのスライス、および新鮮なブラックベリーやラズベリーが最もうまくフィットします。しかし、もちろん、スープの材料の種類は、あなたの家族の希望とホステスの想像力にのみ依存します。