フケの原因とは。女性の頭のふけの原因と最も効果的な治療法。フケの内部原因

06.09.2020

パイプ

フケは、頭皮の表皮の再生の目に見える症状です。通常、細胞の発生周期は約1ヶ月で、人間には気付かれません。ふけがあると、それは1週間に減少し、その後、髪や衣服に剥脱性の鱗がはっきりと見えます。この記事でその原因と治療法について説明するフケは、脂漏性皮膚炎の初期の兆候であり、最も軽度の臨床的形態です。

フケの症状と種類

この病状は難しいです。白または灰色がかった色の軽く乾いた鱗は、頭皮から簡単に落ち、髪、くし、衣服を汚染します。髪はくすんで、すぐにべたつき、細くなります。多くの場合、フケの場合、人は頭皮のかゆみを心配していますが、通常、炎症プロセスはありません。

頭皮などの領域にかなり多い大きなものの過剰分泌を背景に、フケは油っぽくなることがあります。表皮の剥離した粒子は、かなり大きな黄色がかったフレークに結合されます. それらは皮脂性で、皮膚の表面から分離するのが難しく、層を形成することができます. 髪はすぐに汚れ、弱くなり、裂け始め、抜け落ちます。

フケはかなり一般的な問題です。この病状が慢性化する人もいれば、時々しか苦しむ人もいます。いずれにせよ、すべての人は人生で少なくとも一度はこの現象に遭遇しました。「ふけの原因は何ですか？」という質問に対する答えが見つからない場合、問題を解決しようとしても効果がありません。

フケの主な原因はカビ

ほとんどの人は、ふけを純粋に美容上の問題として認識しています。確かに、その存在は審美的に喜ばしくなく、服装や髪型を台無しにする可能性があります. ただし、フケの発生は、独立した病気ではありませんが、主に体内の既存の障害を示しています。フケの出現の主な原因は、約100年前に提唱されたピチロスポルム卵形菌の真菌感染症であるという仮定。皮膚科医は現在、同じ意見を固守しています。

真菌の活発な繁殖の理由

興味深いことに、悪名高い微生物は正常な人間の微生物叢の代表であり、頭皮に長期間生息し、フケを引き起こすことはありません. 問題は、皮膚の保護特性が低下し、皮脂の組成が変化し、真菌の制御されない繁殖のための条件が作成されたときに発生します。そして、これは、次のような多くの要因の影響下で発生します。

ホルモンの不均衡;
いくつかの病気、そしてその結果、免疫力の低下;
肉体的および感情的なストレス。
栄養失調、ビタミン欠乏症;
髪と頭皮のケアの間違い：冬に帽子を無視した結果としての攻撃的な化学物質の使用、ブロードライ、低体温。
遺伝的素因。

ほとんどの場合、ふけの原因についての質問に明確な答えを出すことは不可能です. これらの理由のいずれか、および場合によってはそれらの組み合わせにより、その発生が引き起こされる可能性があります。年齢は別の要因です。ほとんど発生することはなく、思春期には一時的な現象である可能性があります。性別とこの病状の発生頻度には一定の依存性があります。そのため、ふけは女性よりも男性に多く見られます。秋冬の時期になると、問題が悪化する傾向にあります。

フケの治療: ライフスタイルの変化

フケの原因を理解するには、自分のメニューと日課を分析するだけで十分な場合があります。おそらく、補正は栄養システムの対象となり、脂肪、スパイシー、揚げ物、アルコール、お菓子の使用を制限する必要があります。繊維、ビタミンAおよびグループB、発酵乳製品が豊富な食品を十分に摂取する必要があります. 飲酒計画の正常化は重要です。

身体的過負荷、ストレス、睡眠と休息のための十分な時間がないことは、体全体、特に頭皮の状態に確実にプラスの効果をもたらします.

正しくて毛むくじゃら

フケが現れた場合は、少なくとも治療期間中は、染色、パーマ、ブロードライ、ヘアスプレーとヘアジェルの使用などの積極的な理髪手順を除外する価値があります。ヘナやバスマ、クルミの殻など、化学染毛剤を一時的に天然のものに置き換えることができます。必要に応じて、亜麻の種子、ゼラチン、卵白、砂糖をベースにした自然なスタイリング製品を使用できます.

衛生問題には特に注意を払う必要があります。天然木で作られた櫛を使用し、定期的に新しいものと交換することをお勧めします。

フケ対策

髪と頭皮に直接効果を与える最も簡単な方法は、シャンプー、マスク、ローションの助けを借りることです. フケの原因はそれほど重要ではありません。効果的な治療法には、常に抗真菌成分が含まれている必要があります。真菌がふけの根本的な原因ではない場合でも、ほとんどの場合、後で複雑な問題に加わります. さらに、製品が再生および殺菌特性を持ち、皮脂腺の機能も調節するのは良いことです。この場合、影響は複雑になります。

どの化粧品店にも、ふけ用シャンプーの幅広い選択肢があります。それらに関する消費者のレビューは異なります。そのような資金は、誰かが問題を完全に取り除くのに役立ち、誰かががっかりしました。しかし、実践が示すように、特別な医療用皮膚科用シャンプーの方が効果的です。そして、薬局でのみ購入できるそのような製品の構成は、はるかに自然です。

フケの有効成分

ほとんどの場合、ケトコナゾール、二硫化セレン、シクロピロックス、ビフォナゾール、クリンバゾールは、フケ治療薬の抗真菌成分として作用します。タール、硫黄、サリチル酸には、顕著な角質除去効果があります。これらの物質は、皮膚のうろこから頭皮をきれいにします。細胞オクトピロックス、タール、イクチオールの加速された生命活動を遅くします。これらの成分のほとんどは抗炎症効果があり、皮脂腺の活動を正常化します。製剤に1つではなく複数の有効成分が含まれており、さらに天然添加物が含まれている場合に適しています：ハーブエキス（イラクサ、ゴボウ、カモミール）とエッセンシャルオイル（ラベンダー、ティーツリー、ユーカリ）。時々、これらの成分だけでかゆみやフケを抑えることができます.

薬用ふけシャンプーの使用の特徴

フケのこれまたはその救済策を使用するすべてのニュアンスは、添付の説明書に示されています。共通点もあります。原則として、シャンプーの活性物質ができるだけ効率的に機能するように、軽いマッサージをしながら、しばらく頭皮につけておくことをお勧めします。ほとんどの場合、髪を洗うための医薬品はほとんど泡立ちません。これは、それらの有用な構成を示しています。

使用の最初の月のふけ防止シャンプーは、少なくとも週に2回、将来的には予防のために月に2回使用する必要があります. 交互にできる薬局の救済化粧品シリーズの適切なシャンプーで。

Nizoral、Friderm、Fitoval、Sebazol、Dermazol、Keto Plus、Sulsena、Sebiproks、Vichy など、さまざまな味と財布に対応する多くの医薬品があります。まあ、マスバイヤーに知られているほとんどのブランドのシャンプーのほぼすべてのラインに化粧品があります. フケが現れた場合、その原因と治療法は個々の問題です。専門のトリコロジストに相談する機会がない場合は、試行錯誤して治療用シャンプーを選択する必要があります.

民間療法

多くのレシピを提供民族科学フケなどのトラブルに悩まされている方。薬に幻滅したり恐怖を感じたりする人への対処法副作用? 多くのレシピがあり、シンプルさとアクセシビリティが異なるため、好みに合わせてレシピオプションを選択して試してください。

漢方薬では、ごぼう、イラクサ、タンジー、カモミール、カレンデュラ、コルツフット、オークの樹皮などのハーブの煎じ薬と注入を使用することをお勧めします。洗髪後に頭をすすぎ、頭皮にこすりつけることができます。

オイルマスクは効果的であるとしばしば提供されます. オリーブまたはヒマシ油は、単独で使用することも、レモン汁と組み合わせて使用することもできます. もちろん、そのようなマスクに30分さらした後、髪をシャンプーで洗う必要があります。

別の興味深いレシピ：鶏の卵を取り、大さじ1杯のウォッカとケフィアを加えて頭皮にこすります。 30分後に洗い流してください。卵と天然の蜂蜜を組み合わせることができます。

洗う前に、上質な食用塩でやってみる価値があります。フケを取り除く最も効果的な方法の1つであると主張されています. ただし、頭皮に炎症の病巣がある場合は、塩分に注意する必要があります。

ですから、ふけのような一見無害な問題を無視してはならないことを覚えておく必要があります。ふけを実行すると、外観が損なわれるだけでなく、ハゲに至るまで、より深刻な結果につながる可能性があります。

興味深い事実

統計によると、ふけは14歳から25歳の若者に最もよく見られます。
1874年、フランスの解剖学者で組織学者のルイ・シャルル・マラッセが、顕微鏡を使ってフケに未知の真菌を発見しました。この発見により、フケの原因の1つを特定することが可能になりました。
脂漏症やフケに悩む人の 90% は、消化管にも問題を抱えています ( 消化管).
統計によると、人生で少なくとも一度は一人一人がふけの問題を抱えていました。

皮膚と皮膚付属器の構造

皮膚は、環境と人体の間のバリアとして機能します。

皮膚の主な機能は次のとおりです。

体温調節 (熱が消費され、放出される);
保護 (化学的および機械的影響から身体を保護します);
排泄物 (皮脂、水、腐敗生成物をしみ出させる);
免疫 (Tリンパ球とランゲルハンス細胞は皮膚の感染と戦う);
呼吸器 (皮膚は酸素を取り入れ、二酸化炭素を放出します);
吸収 (皮膚はさまざまな医薬品や化粧品を吸収することができます).

スキンは次のレイヤーで構成されています。

表皮;
真皮;
皮下組織 ( 皮下脂肪).

表皮

表皮は、新しい細胞の継続的な再生と古い細胞の角質化が行われている皮膚の表層です。

表皮には、次の種類の細胞が含まれています。

角化細胞- ケラチンを生成します。
ランゲルハンス細胞- 保護機能を実行するマクロファージ;
メラノサイト- メラニンを生成します。
メルケル細胞- 触覚細胞。

表皮の層の説明

レイヤー名	レイヤーの説明
基礎	基底層は、真皮との境界に直接位置する単一の細胞列で構成されています。この層の細胞は、継続的に増殖し、新しい皮膚細胞を形成するという特徴があります。また、基底層の細胞にはメラニン色素が含まれており、肌の色を決定し、紫外線の影響から肌を守り、日焼け効果をもたらします。基底層の既存のメルケル細胞は、皮膚の感受性の実装に関与しています。
*とげのある*	有棘層では、細胞が3列から8列に並んでいます。この層の特徴は、基底層で形成された新しい皮膚細胞が、細胞質の増殖によってここに固定されることです。
*ざらざらした*	顆粒層は、1 ～ 5 列の密接に隣接した細胞で構成されています。とげのある層の後、細胞は特別な成長によって一緒に保持され、ここで角質化のプロセスを開始します. この層には、表皮マクロファージも含まれています。これらは、皮膚に侵入した感染症と戦うことを主な機能とする細胞です。
*素晴らしい*	光沢のある層は、表皮層が非常に密集している手のひらや足などの体の領域に見られます。この層でも、上皮細胞の角質化のプロセスが続きます。
*欲求不満*	角質層は環境と直接接触しており、皮膚への微生物の侵入を防ぐバリア機能を果たします。この層は、互いに密接に隣接し、ケラチンを含む角化細胞で構成されています ( タンパク質物質).

頭部の皮膚の上層は、死んだ細胞がわずかに剥がれることで再生されますが、これは正常な生理学的プロセスです。フケに苦しむ人々では、新しい皮膚細胞の産生が増加するため、細胞死の割合が増加します。つまり、角質層では、細胞の角質化のプロセスが大幅に強化されます。その結果、死んだ細胞が蓄積し、それらの頻繁な剥離が発生します。このため、ほとんどの場合、乾燥したふけが発生します。

真皮

真皮は結合組織で表され、2 つの層で構成されています。

皮膚のこの層には皮脂腺が含まれており、皮脂腺の働きが高まると、皮膚の表面から死んだ皮膚細胞を剥離することが難しくなり、後でフケの形成につながる可能性があります. 皮脂は、すでに死んだ皮膚の粒子が落ちるのを許さず、最終的には集塊の形成につながります（ 角化した皮膚の粘着性の部分）。このため、ほとんどの場合、油性のふけが発生します。

皮下組織

皮下脂肪は、脂肪の蓄積と結合組織によって表されます。この層は、臓器や組織への皮膚の移動可能な付着を提供し、機械的損傷から身体をさらに保護します.

皮膚付属器

皮膚の付属物には次のものがあります。

皮脂腺。それらは、髪を滑らかにし、皮膚を保護する秘密の皮脂を生成します。
汗腺。それらは水と腐敗生成物を放出し、体温調節の過程でも重要な要素です.
髪。それらは表皮の派生物であり、ほぼ全身を覆っています。
釘。爪床は角質物質からなる爪甲で覆われています。

フケの原因

フケの発生の主な理由は次のとおりです。

皮膚腺の侵害;
ホルモンの不均衡;
真菌;

皮膚の腺の違反

皮膚の腺の違反は、次の理由により発生する可能性があります。

神経ストレス。興奮は、皮脂腺の生産性の増加を引き起こします。
重くて脂肪の多い食べ物。皮脂の組成の変化につながります。
暖かい食べ物。暑いと、胃への血流が急増し、皮脂腺と皮膚の働きが高まります。
ホルモンの不均衡。それは、皮脂腺の働きの変化、および皮脂の一貫性の変化を伴います。

皮脂腺の働きを高めるこれらの要因は、ふけの形成または悪化の一因となります。

ホルモンの不均衡

皮膚毛複合体は、潤滑剤を分泌する毛包、皮脂腺、汗腺で構成されています ( 皮脂）、死んだ皮膚の粒子を剥離するのに役立ちます. アンドロゲンレベルの上昇 ( 精巣と卵巣によって生成されるホルモンのグループ）男性または女性の場合、皮脂産生の増加を引き起こします。これらの違反は皮脂の質の変化につながり、皮脂は流動性を失いますが、より厚くなります。

厚い皮脂は、角質化した皮膚粒子の接着を引き起こし、それらが脱落するのを防ぎ、その後層状に剥離します（ふけ).
分泌の侵害と皮脂の一貫性の変化は、脂漏症などの病気の発症につながる可能性があります。

脂漏症では、次の症状が観察されます。

頭皮のかゆみ;
赤みの形で皮膚に発疹があり、合併することができる脂っこいまたは乾燥した鱗屑で覆われています。
頭皮の膿疱。

また、脂漏の原因は次のとおりです。

消化管の病気;
内分泌障害;
ビタミン欠乏症;
体内の感染の慢性病巣の存在。

菌類

人間の皮膚は、酸性環境を持つ目に見えない水脂質潤滑剤で覆われています。この潤滑剤は、皮膚の表面に座ってそれらを破壊する多くの微生物から体を保護します. しかし、これらの微生物が皮膚に入ると、拒絶のプロセスが始まります。つまり、体は皮脂を集中的に生成し始めます。の防御機構皮膚の表面からの鱗屑の剥離のプロセスを妨げ、その後フケにつながります。

皮脂産生の増加に伴い、真菌は重要な役割を果たします ( ピチロスポルム卵形）、通常は皮膚の表面に住んでいますが、この期間に増殖し始め、より強力に成長します. 頭皮の敏感さは真菌の老廃物に悪化し、皮膚の真菌感染症を引き起こします. その後、皮脂と死んだ鱗で覆われた真菌がプラークを形成し、それが剥がれると、かゆみと絶え間ないフケを引き起こします.

通常、真菌フローラの 45% は人間の頭の表面にありますが、皮脂腺が破壊されると、この数字は 70% に増加する可能性があります。

これらの真菌は、微生物叢の維持に関与し、病原菌やウイルスの侵入から保護するため、皮膚の機能に有益な効果をもたらすことに注意する必要があります。菌類も通常の pH を維持します ( 酸塩基バランス）肌。

皮膚疾患

たとえば、ふけは乾癬の初期の兆候である可能性があります。この病気は自己免疫であり、自分自身の免疫細胞 ( マクロファージ）皮膚の表層に影響を与え、壊死を引き起こします。この現象は、ふけの形で大きな層で皮膚の剥離を引き起こします。ただし、赤みがかった色の乾癬プラークの出現など、人の乾癬の存在をすばやく判断できる違いがあります。

素因

フケの発生を引き起こす可能性のある素因もあります。

内因性要因:

脚気（ 例：ビタミンA欠乏症);
体の防御力の低下 ( たとえば、急性呼吸器ウイルス感染症（ARVI）にかかった後);
腸内細菌症 例えば、抗生物質による治療後);
遺伝的素因（ 両親にフケがある場合).

外因性要因:

間違ったシャンプーで毎日髪を洗う（ 頭皮を覆う天然の潤滑剤が洗い流される);
熱風ドライヤーの定期的な使用は、皮膚の過度の乾燥につながります ( ヘアドライヤーは髪から 30 cm 離し、やさしく設定する必要があります。);
頻繁なストレス ( 皮脂腺を刺激する);
喫煙（ タバコに含まれる化学物質は体の防御力を弱めるのに役立ちます);
体内のビタミンやミネラルの不足 乾燥肌または皮脂腺の増加につながる可能性があります);
慢性疲労（ 免疫システムの弱体化につながる);
頻繁なヘアカラー 乾燥肌の損傷と発達につながります).

フケが多い部位は？

ほとんどの場合、ふけは後頭頭頂部の頭皮に現れます。これは、この場所で皮脂の分泌が増加するためです。また、この部分にフケが発生するのは、ピチロスポルムオベール菌の数が増加したためである可能性があります。この真菌は日和見性であり、ほとんどの人の皮膚に無症候性です ( 皮脂腺の最大の蓄積が発生する場所で).

また、ふけは次の領域で観察できます。

眉;
睫毛;
脇の下;
恥骨。

フケとは？

フケは死んだ皮膚細胞でできており、過度の剥離により灰白色のフレークとして現れます.

通常、人は 1 か月以内に一定数の皮膚細胞が死滅するプロセスを経ます。フケに苦しむ人々では、このプロセスはより頻繁に、約10日ごとに観察されます. これは、皮脂産生の減少、または逆に増加によるものです。

髪の種類に応じて、ふけは通常2つのタイプに分けられます。

乾いたフケ;
油性のフケ。

乾いたフケ

脂性フケ

フケの治療

現在、ふけにはさまざまな薬がありますが、臨床像やふけの原因に応じて、そのような薬を個別に選択する必要があることに注意してください。

以下のマスクに使用されている製品には、次の治癒特性があります。

卵黄頭皮に深く栄養を与え、潤いを与える脂肪酸が豊富なベータケラチンが含まれています。
オリーブオイル肌に栄養と潤いを与えます。
レモン汁皮脂腺を安定させ、酸塩基バランス、角質溶解効果もあり、死んだ皮膚の粒子を剥離するのに役立ちます.
ケフィア。ケフィアの組成には、グループB、A、カルシウム、タンパク質のビタミンが含まれており、頭皮に潤いを与え、栄養を与え、毛根を強化します。
ヒマシ油髪に潤いを与えて強化し、皮膚の剥離を促進します。

マスクを準備するには、卵黄1個、オリーブオイル大さじ1杯、蜂蜜小さじ1杯、小さじ1杯を取る必要がありますレモン汁. すべての成分を完全に混合し、分割線に沿って頭皮にこすりつけます。マスクを付けた後、頭をキャップで覆い、40分間保管した後、頭を洗う必要があります。このマスクは、週に 2 回、1 か月間使用することをお勧めします。

マスクを準備するには、ケフィア大さじ4杯、オリーブオイル大さじ1杯、卵黄1個が必要です。すべての成分を完全に混合してから、頭皮に適用する必要があります（ 髪を洗う前に）そして1時間半放置します。このマスクは、週に 2 回、1.5 か月から 2 か月間使用する必要があります。

卵黄2個にヒマシ油大さじ1とレモン汁を加えてよく混ぜます。準備したマスクを頭皮に適用する必要があります（ 髪を洗う前に) 週に 2 回、1 時間。治療期間は1ヶ月から1ヶ月半です。

ローション

サリチル酸を混ぜる必要があります（ 2グラム）、ヒマシ油（ 5グラム)とウォッカ( 百グラム）。準備したローションは、髪を洗う前に1時間半から2時間頭皮に塗布する必要があります. この治療法は、完全に回復するまで1日おきに使用する必要があります。
バーチタール（ 5グラム）、ヒマシ油（ 10グラム)とウォッカ( 百グラム）は、シャンプーの2時間前に混合して皮膚に塗布する必要があります. このローションは、完全に回復するまで週に 2 ～ 3 回塗布する必要があります。

これらの製品は、油っぽさ、頭のかゆみを解消するのに役立ち、皮膚の角質除去にも役立ちます.

煎じ薬

煎じ薬名	治療作用	調理方法	応用
*ビーツジュース*	ビタミンC、ベータカロテンが豊富で、炎症を軽減します	ビートを沸騰させる必要があります。その後、結果として得られるビートルートジュースを髪ですすいでください。	この煎じ薬は、1 か月間、週に 2 ～ 3 回使用する必要があります。
*イラクサ煎じ薬*	ビタミンAとEを含み、髪を強化し、皮脂腺を正常化します	乾燥イラクサ大さじ2杯を400mlに加えるお湯 15〜20分間ゆっくりと火をつけます。沸騰した後、ブロスをろ過して冷却する必要があります。	週に2回髪を洗った後、準備した製品で髪をすすぎます。治療期間は1～2ヶ月です。
*カレンデュラの煎じ薬*	ふけをなくし、髪を強化し、髪の油っぽさを減らします	大さじ2杯のカレンデュラに400mlのお湯を注ぎ、15分間弱火にかけます。調理後、得られたブロスをろ過して冷却する必要があります。	準備ができた煎じ薬は、1〜1ヶ月半の間、週に1〜2回髪を洗った後、髪をすすぐ必要があります。

フケ予防

フケ予防には以下の方法があります。

頭皮の衛生;
高温および低温の影響から頭皮を保護します。
食事と十分な水を飲む。
ストレス予防と免疫力強化。

頭皮の衛生

皮膚と髪の衛生状態を維持するには、次の推奨事項を順守する必要があります。

櫛、手ぬぐい、帽子などのアイテムや身の回り品は、個人使用のみを目的としていることを忘れないでください。
すべての個人用衛生用品を清潔に保ち、消耗したら交換する必要があります。
シャンプーと化粧品は髪の種類に応じて選択する必要があります。
髪が汚れたら洗うことをお勧めします。
髪をあまり洗うことはお勧めしませんお湯、熱は皮脂の生産の増加に寄与するため。
髪を乾かしている間、デバイスでスペアリングモードを設定する必要があります（ 暖かい空気).

予防策として、ふけに対して次の治療法を使用することをお勧めします。

ニゾラルシャンプー。この製品には抗真菌剤が含まれています（ ケトコナゾール).

ノート： 予防シャンプーは、2 週間に 1 回以上使用しないでください。

スルセナペースト2%。ペーストの組成には、硫黄化合物と有用な添加剤が含まれているため、皮膚の脂肪分泌の機能が正常化されます。ペーストは、毛根に円を描くようにこする必要があります。 10分間休憩した後、製品を温水で洗い流してください。この手順は、週に1回実行することをお勧めします。

ノート： ペーストを塗布する前にシャンプーで髪を洗います。

高温・低温から頭皮を守る

暑さと直射日光は寒さと同じで、頭皮の状態に悪影響を及ぼし、フケの発生を引き起こします。この場合の予防策として、季節限定の帽子を着用することをお勧めします。

食事と十分な水を飲む

高品質で栄養価の高い栄養は、ふけを含む多くの皮膚病の予防に重要な役割を果たします.

皮膚の病理学的変化を避けるために、十分な量のビタミンとミネラルを含む食品を摂取することをお勧めします.

ビタミンとミネラル	食べ物	効果がある
*ビタミンB6*	クルミ魚、レバー、バナナ	悪影響から肌を守る環境肌の保湿にも役立ちます。
*ビタミンPP*	チーズ、トマト、キャベツ	皮膚の保護機能を回復させます。
亜鉛	ナッツ、種子、牛肉	皮膚細胞の再生プロセスに参加します。
*カルシウム*	豆類、青菜、乳製品、サワーミルク製品	皮脂腺の分泌に関与するカルシウムが不足すると、皮膚の弾力性が低下します。

フケの原因となる食品の摂取を減らすことも必要です。たとえば、脂っこい、甘い、辛い、塩辛い食べ物。

たくさんの水を飲むことに関しては、これは体内に入る十分な量の水分が代謝の正常化に寄与するという事実によるものです。

ストレスの予防と免疫力の強化

弱い免疫力とストレスの多い状況は、皮脂腺の働きや肌の質に悪影響を及ぼし、肌を乾燥させます. これらの要因は、ふけの発生に寄与する可能性があります。これに基づいて、ストレスの多い状況を避け、可能であれば、新鮮な空気の中でできるだけ多くの自由時間を過ごす必要があります.

食事から特定の食品を排除し、ストレスの影響を軽減し、シャンプーを変更することで、フケを取り除くことができる場合があります.

フケは一般的で不快ですが、治療可能な現象です。ほぼ 97% の人々がマラセシアフルフル菌のキャリアです。それは皮脂を食べます。したがって、脂性タイプの頭皮では、乾燥した頭皮よりもふけが発生する可能性が高くなります. そして、どんな好都合な状況下でも、真菌は急速に成長し始めます. 表皮の細胞が28日で健康な頭皮の角質の鱗に変わるという事実を考えると、それらは簡単かついつの間にか剥離します. 真菌の活性が高まると、細胞の角質化のプロセスが加速されます。これはすでに5〜14日で発生します。この場合、細胞は水分を失う時間がありません。したがって、それらはくっつき、頭皮に大きな鱗を形成します-フケ。多くの場合、ふけは脂漏症などの病気の発症の兆候です。

フケの形成に基づいて、真菌による皮膚の損傷に加えて、他の重要な要因を区別する必要があります。

遺伝的素因;
免疫系の障害;
代謝障害;
間違ったホルモンの背景;
重度のストレス;
皮膚腺の分泌の違反;

過剰なストレスホルモンは、免疫系の機能に影響を与えます。皮膚は皮脂の過剰な分泌に反応したり、皮脂の分泌を減らしたりして、乾燥や皮膚炎につながります. フケの間に絶え間ないかゆみが現れる場合、問題は精神的ストレスと過度の興奮にあります。

食事の違反もふけの形成につながります。不適切な食事、ファーストフード、脂肪分の多い食品の摂取は、皮脂の生成を増加させる可能性があります。シャンプーの回数が多すぎたり、間違った方法で使用したりすると、頭皮が乾燥し、それに応じて皮脂が過剰に生成される可能性があります. 水の質も頭皮の状態に影響します。塩分を多く含む硬水はフケの原因になります。

食事から特定の食品を排除し、ストレスの影響を軽減し、シャンプーを変更することで、フケを取り除くことができる場合があります. ムースやヘアスプレーなど、さまざまなスタイリング製品の使用を最小限に抑えることが役立つ場合があります. 信じてください、やりすぎると、髪と頭皮に薄いフィルムが残り、乾燥するとひび割れて剥がれ、疑似ふけになります。しかし、セレンと亜鉛だけでなく、ビタミンAとグループBが不足しているため、脂漏症が発生します。したがって、ふけの原因がまさにそれであるか、免疫系または消化管の他の多くの病気である場合、問題を解決するための包括的な医学的アプローチがここで必要になります. そして、あなたは医療専門家への旅行から始める必要があります。

真菌の活動中のふけの治療は、通常、クリバゾール、ケトコナゾール、水で洗い流されず、皮膚のマイクロレリーフと毛包の口に残る活性亜鉛粒子を含むシャンプーの使用に限定されます。それらは皮脂の作用で溶解し、真菌にとって好ましくないゾーンを形成します。脂漏症、特に脂漏性皮膚炎の場合、トリコロジストは検査を処方し、それに応じて治療法が決定されます。通常、それの間に適用されます：

サリチル酸;
抗真菌剤;
細胞の再生を遅らせる薬;
コルチコステロイド;
抗炎症薬。

思春期の思春期にふけが現れることが多いことは注目に値します。これが生理的脂漏症です。この時、皮脂腺の分泌が増加します。思春期が終わると、彼らの働きは正常に戻り、フケはなくなります。

社会学的調査によると、男性と女性の両方が自分で解決しようとして失敗した最も苦痛で厄介な問題の1つはフケです. フケ製品の数多くの広告のおかげで、髪の毛に散らばる白い斑点は、シャンプーで取り除くことができる小さな化粧品の欠陥に過ぎないという誤解を招く考えが多くあります. 肯定的な結果が得られないと、シャンプー自体に疑問が生じますが、取られた措置の正しさには疑問が生じます。では、ふけは単に発生するのではなく、体に特定の内部問題が発生したことを示す外部症状にすぎないという事実について考える価値があるのではないでしょうか?

フケはどこから来るの？

フケは、頭皮の皮膚の表面を定期的に剥がす角質の鱗に過ぎません。皮膚の上（角質）層の細胞は4週間ごとに完全に変化するため、軽度のフケは完全に正常な生理学的現象です.

ただし、すべてがそれほど単純ではありません。 4週間ごとに自然に現れ、頭皮の病理学的変化とは関係のないこのようなありふれたふけに加えて、ふけは乾癬などのさまざまな皮膚疾患の兆候である可能性があります。

乾癬は、最も一般的な慢性皮膚疾患の 1 つであり、頭皮を含む発疹が特徴です。これは通常、ピンクレッドの炎症性形成の形で現れます-結節は皮膚のレベルより上に上がり、銀白色の鱗で覆われた大きなプラークに融合する傾向があり、簡単に剥がれ、同時にフケのように見えます.

したがって、それぞれの場合にふけの真の原因を特定するには、専門家（皮膚科医または毛髪学者）のアドバイスと特別な健康診断が必要です。

脂漏症の兆候としてのふけ

観察が示しているように、ほとんどの場合、ふけは脂漏症の症状の1つです. それは何ですか？

脂漏症（ラテン語の皮脂 - 脂肪およびギリシャの漏出 - 流れ）は、顔、頭皮、背中、胸の皮膚の病気であり、その主な症状は皮膚の皮脂形成過程の障害です。これは、皮脂腺の排泄機能と皮脂腺の両方の変化による可能性があります。化学組成皮脂。脂漏症では、ほとんどの場合、患部の皮膚が輝き、多孔質になり、髪が脂っこくなり、皮脂腺の口が剥離した皮膚細胞で詰まり、その結果、皮膚の開いた領域ににきびが現れ、ふけが発生します頭皮に現れます。まれに、脂漏症の皮膚は乾燥しているように見えますが、非常に敏感で過敏であり、フケが豊富で簡単に崩れます. この病気はまた、頻繁に悪化する慢性的な経過によっても特徴付けられます。

皮膚の皮脂形成の正常なプロセスは次のとおりです。皮脂の主な成分は、皮膚の表面に浮き出て、汗腺の分泌物と混ざり合って水と脂肪の覆いを形成する物質です。これが皮膚を保護し、病原体の成長と繁殖を抑制します。皮脂の量的および質的特性は、体の一般的な状態、特に神経系および内分泌系、ならびに消化管の状態に依存します。さらに、性別、年齢、食事、付随する病気、気候、季節がここで重要な役割を果たします-これらすべてが皮脂腺の分泌の組成を変化させ、皮脂の保護特性を低下させ、それが状況を作り出します微生物の繁殖と病気の発症に。さらに、この病気の発症に対する遺伝的素因は、脂漏症の発生に不可欠です。

思春期に最も多くの皮脂が形成され、放出されます。したがって、ほとんどの場合、脂漏症は、女性ホルモンと男性ホルモンの間の体内の不均衡の結果として、14 歳から 25 歳の間に発症します。

さらに、不適切な頭皮ケアが原因で脂漏症が発生する可能性があります-低品質の、特にアルカリ性のシャンプーで洗う場合、髪の頻繁な染色と漂白、パーマ。など、および食物中のビタミンの不足、過労、大気要因の影響などによるものです。

皮膚のサンプルを採取して顕微鏡で調べると、次の特徴的な脂漏症の兆候を見つけることができます。 ; 皮脂腺の増加（肥大）; 髪と血管の周りの炎症の兆候。角質化が進んだ結果、分泌物が分泌しにくくなり、栄養失調になり、皮脂腺や毛乳頭が死滅します。

医学的な質問については、まず医師に相談してください。

私たちのほとんどは、ふけのような不快な現象を経験しています。髪や服の白いうろこはだらしない印象を与え、不謹慎な人に見せかけます。これは危険な病気ではないという事実にもかかわらず、人に多くの不快感を与え、緊張させ、髪の白いフレークに対処する方法を探します. 特に頭の白いフレークは女性の邪魔をします。

さらに、ふけの出現は、体内の危険な障害の合図である可能性があり、時間の経過とともに発毛が止まり、カールが抜け始めるという事実につながります。

通常、頭にふけがある場合、すぐにこの病気に対する特別なシャンプーを購入するために急いでいます。これにより、数日で髪の「雪」から救うことができます。しかし、フケはどこから来て、どうすれば回避できるのでしょうか? 自宅でふけのためにどのマスクを準備できますか? これらすべての質問に対する回答を以下に示します。

フケは、頭皮の皮脂腺の機能不全によって引き起こされる脂漏性皮膚炎の一種です。この状態では、皮膚のフレークが剥がれて髪に落ちることがよくあります。

多くの場合、この病気には頭のかゆみが伴います。タイムリーな治療がない場合、ふけは真菌性疾患の形成につながります。

病気はどうして起こるの？

フケのいくつかの原因の中で、主なものはしばしば脂漏です。医学では、脂漏症は皮脂腺の分泌が妨げられる炎症過程です。脂漏症では、皮脂の組成が変化することがあります。

医師は、油性、乾燥、混合の3種類の脂漏症を区別しています。

フケの原因は？油性の厚い脂漏症では、皮脂の分泌が大幅に増加し、皮脂腺の管が死んだ上皮で詰まり、角栓が形成されます。皮脂が豊富に含まれている死んだ皮膚の粒子は、バクテリアの繁殖地として適しています。

油性の液体脂漏症では、皮脂が絶えず分泌されます。私は頻繁に髪を洗わなければなりません。豊富な皮脂から髪がくっつき始め、ツヤが出ます。このタイプの脂漏症は、しばしば頭のにきびの形成につながります.

多くの場合、フケの原因は頭皮の乾燥です。乾燥性脂漏症は、皮脂の生成が減少することを特徴としています。なぜふけが現れるのですか？頭の表面が乾燥しすぎて剥がれ始めます。頭皮や髪に「白いフケ」が出る。奇妙なことに、重度のふけの原因は、ピチロスポルム卵形菌またはマラセチアフルフル菌の活動です。この真菌は私たち一人一人に存在します。それは皮脂を食べ、すべてがあなたの健康に問題がなければ、真菌は害を及ぼしません. しかし、免疫力が低下すると、表皮の細胞はより速く成長し、蓄積します. そのような状況下では、真菌Pityrosporum Ovaleが活性化され、髪に白い鱗が現れます. 場合によっては、頭がかゆみ始め、ところどころ赤みが目立ち、髪が細くなります-これらはすべて脂漏性皮膚炎の症状です。このような症状がある場合は、専門医の診察を受けることをお勧めします。

病気の出現に寄与するものは何ですか？

髪に「雪片」が現れるのをできるだけ避けるためには、頭に多くの白い皮片が現れる要因と、フケが現れる理由を知る必要があります。多くの経験豊富な医師が、フラストレーションやうつ病はあらゆる病気につながる可能性があると言っているのも不思議ではありません。確かに、ストレスの多い状況では、人の免疫力が低下し、体が弱まり、感染に対処することがより困難になります。当然のことながら、神経衰弱は脂漏症を引き起こすことさえあります. フケの他のいくつかの原因を以下に示します。

重度の脂漏症（皮脂腺の活動の違反）;
ホルモンの不均衡;
消化器系の問題;
感染;
免疫力の低下;
ビタミン不足;
不潔;
遺伝的素因。

病気の予防

病気を避けることができるのに、なぜ病気を治療するのですか？フケの予防は、その治療よりも何倍も費用がかかりません。さらに、時間を節約できるだけでなく、ふけとの戦いの不快な結果を回避することもできます。この病気を予防するのに困難はありません。髪に気を配り、時間をかけて頭皮をケアし、ふけの原因を知るだけで十分です。

可能であれば、他の人の櫛、ヘアドライヤー、帽子を使用しないでください。
コームは定期的に洗ってください（シャンプーを使用できます）。
定期的にヘッドマッサージ（頭皮への血液供給が改善されます）、さまざまな栄養ヘアマスクを行います。
緊張をほぐし、前向きに考え、笑顔を増やしましょう。
より頻繁に太陽の下に出てください（日光は病気の発症を抑制します）.
自分に合ったシャンプーを選び、それを変えないでください。

病気を治す方法は？

フケの主な原因を突き止めたら、この問題を取り除く効果的な方法があるかどうかを見てみましょう。フケがある場合は、自宅で病気を治療する前に、医師の診察を受ける必要があります。さまざまなふけ防止製品は、さまざまな方法で機能します。一部のシャンプーは一時的に症状を緩和します。他の混合物は真菌の活性を低下させます。経験豊富な専門家だけが、適切な薬用シャンプーとふけ防止薬を処方し、髪から白い鱗を取り除くのに役立ちます.

特別基金

自宅でフケを除去する最も一般的で古い方法は、特別なシャンプーを使用することです。フケを抑えるシャンプーの成分は？

亜鉛-ピリチオン化合物は、人気のあるヘッド＆ショルダーズアンチフレークシャンプーに含まれています. この物質は真菌に直接作用し、その成長を抑制します。したがって、フケを防ぎます。多くの人によると、シャンプーは本当に役に立ちます。

サリチル酸も役立つことがあります。

この物質はどの薬局でも販売されており、重度のフケとその原因に対して積極的に使用されています. セルサンブルーシャンプーにも含まれています。

ふけ防止シャンプーを使用した後は、ぬるま湯で頭をよくすすいでください。

自宅で脂漏症を治療する方法

フケの症状については、医師に相談するのが最善ですが、専門家を訪ねる時間や機会がない場合は、自宅でフケの治療法を作ることができます. 同時に、自家製のマスクには、高価なシャンプーや軟膏に含まれているのと同じ成分が含まれています. それらは、ブランド製品と同じくらいフケを取り除くのに役立ちます. 天然の果物、オイル、ハーブから、頭の嫌な「フレーク」の良い治療法を作ることができます. この方法の唯一の欠点は、ふけをすぐに取り除くことができないことです。最終的に不快な病気を取り除くには、手順を数回繰り返す必要があります。自宅でフケを取り除く方法は以下に書かれています。

卵マスク

エッグマスクは、頭の脂漏を防ぐのに役立ちます。混合物を準備するには、2つの鶏卵をよく叩きます。頭皮にマスクを適用します。タンパク質が完全に吸収されるまで 15 分間待ちます。卵液をぬるま湯とシャンプーで洗い流します。このようなマスクは、ふけの予防としてだけではありません。また、毛根に栄養を与え、強化します。

ごぼうマスク

ごぼうの煎じ薬は、自宅で乾燥した脂漏を取り除くのにも役立ちます。調理するには、ゴボウの根が半キロ必要です。洗った根を鍋に加え、3リットルの水を注ぎます。スープを沸騰させます。混合物を冷まして濾します。マッサージの動きで毎日頭皮に注入をこすります。施術直後は石鹸やシャンプーを使わないほうがいいです。この方法は、頭の「雪」からあなたを救い、皮脂腺の活動を正常化します。

オニオンジュースマスク

通常のタマネギはふけを取り除くのに役立ちます。週末にこの根菜からマスクを作ることをお勧めします-タマネギの匂いを取り除くのは非常に困難です。混合物を準備するには、タマネギをブレンダーでみじん切りにします。得られたスラリーからすべてのジュースを絞り出します。タマネギジュースに、2つの卵黄、スプーン1杯の蜂蜜、少量の植物油を加えます。

マスクを頭に塗り、1時間放置します。より大きな効果を得るために、混合物を一晩放置することができます。ぬるま湯で髪をすすぎます。このツールは、自宅であまり費用をかけずにフケを取り除くのに役立ちます.

海塩混合物

フケを取り除く方法簡単な方法で? 家庭での頭の「雪」に対する非常に手頃で安価な治療法は、海塩です。 25 g の粗い海塩を 0.5 リットルに溶解する必要があります純水. 定期的に使用すると、このツールはふけを永遠に取り除くのに役立ちます. 溶液を髪に 11 分以上つけた後、マイルドなシャンプーで髪を洗います。シャンプーの代わりに、0.5 リットルの水と大さじ 1 杯のレモンを使用できます。このマスクは週に1回作成できます。最終的に自宅でフケを取り除くには、少なくとも4つの手順を実行する必要があります.