病気の目に見える段階が始まる 2 ～ 3 日前であっても、ウイルスはすでに生きていて、人間に悪影響を及ぼします。 そのため、私たちは気づかないうちに伝染してしまう可能性があります。 確かに、感染力の程度は、症状がどれだけ活発に現れるかによって決まります。鼻水、咳、くしゃみは、ウイルスが宇宙に広がるのに大きく役立ちます。 一般的なウイルスの室内での生存時間は平均して 4 ～ 9 時間です (種の耐久力によって異なります)。 この時間を短縮することができます。
患者を別室に移動し、外出時はガーゼ包帯を使用するよう依頼する 大きな世界「アパートでは、彼に別々の皿とタオルを与えてください。
床だけでなく、ドアハンドル、トイレの流すボタン、洗面台の蛇口、スイッチなども毎日水拭きしましょう。 できれば安全な消毒剤を使用してください。
アロマランプをつけて
エッセンシャルオイルは、天然のもので正しく使用されていれば、（一部のウイルスや細菌に対して）非常に効果的なインフルエンザ治療薬となります。 ティーツリーオイルとジュニパーオイルを使用するのが最適です。 それらは良い消毒剤です。 アロマランプを使ってもいいですし、カップに入れてそのまま使ってもいいですよ。 お湯少量のオイルを滴下し、ウォーターバスに入れます...カップをラジエーターの上に置くこともできますし、定期的に水を温めて子供部屋に持っていくこともできます...または患者が横になっている場所に持ち込むこともできます。
フィトサイド - ウイルスとインフルエンザに対する民間療法
顕著な抗ウイルス効果と静菌効果を持つ生物学的に活性な物質は簡単に入手できます。 玉ねぎやニンニクが役に立ちます。 空気中に含まれる高濃度のフィトンチッドが空気を消毒します。 玉ねぎやにんにくをみじん切りにし、受け皿に置きます。 立たせて匂いを嗅ぎましょう。 ぬるま湯に入れると早く広がります。
ちなみに、毎食のニンニクの小片は、2年後の赤ちゃんに間違いなく害を及ぼすことはありません。
涼しく換気する
ウイルスは冷たい空気を嫌います。 したがって、アパートの定期的な換気は、それらと戦う優れた方法です。 30分ごとに部屋の空気を更新する価値があります。 ウイルスや細菌が充満した汚れた空気をすぐに取り除くために、（患者を部屋から連れ出した後）ドラフトを作成することをお勧めします。
ユーカリの醸造
受動的吸入は喉頭炎の治療法であるだけでなく、インフルエンザやウイルス感染症の優れた予防法でもあります。 大きめの鍋に水を沸騰させて加え、蓋を開けたまま弱火にかけます。
これにより空気が消毒され、気道がきれいになります。 また、ユーカリには粘膜を保湿する性質があります。
注ぎ口に注油する
小さなお子様には通常のオリーブオイルが適しています。 1歳を過ぎると、ワセリンを粘膜に塗ることができます。 そして2つ目は、抗ウイルス性オキソリン軟膏です。 鼻粘膜上の薄い脂肪膜は、ウイルスに対する一種のバリアです。 実際、それらはこの油膜の上に正確に落ち、粘膜には到達しません。 したがって、2〜3時間に1回、子供の鼻を徹底的に洗浄し、製品を塗り直す必要があります。
インフルエンザ治療としての水分補給
鼻咽頭の乾燥を防ぐことは、ARVI の治療と予防において重要な点です。 実際、粘膜は健康で潤いを保っている場合にのみ、その直接の役割（ウイルスの攻撃を撃退する）を実行できます。 乾燥は、鼻や喉などの臓器の機能不全に他なりません。 これは、ウイルスが勝つ可能性があることを意味します。
加湿器（湿度計付）を使用して加湿し、お部屋の湿度を希望の湿度に設定します。
私たちはできるだけ頻繁に生理食塩水または生理食塩水だけで粘膜を洗浄します。 この水を海塩で飽和させて浄化すると、さらに良くなります。
私たちは口から多量の液体（水、フルーツドリンク、コモット、お茶、ハーブドリンク）を飲みます（患者に与えます）。
子供の免疫力を強化する
そして年長の赤ちゃんには歩かせたり、探検させたり…一般的には動きましょう。 結局のところ、活動的なライフスタイルだけが正常な代謝に貢献します。 そして、それは、ウイルス環境下であっても子供を病気から守ることができる免疫を提供します。
デポジット写真
ビタミン
体を強化する物質を自然源から得ることがより良いです。 これは果物や野菜の形を意味します。 メニューにあるはずです。
生で食べても、焼いても、煮込んでも、ビタミンだけでなく、腸内細菌叢をサポートする食物繊維も体に提供します（免疫力の 70% は腸の状態に依存します）。 天然ジュース、サラダ - にこだわる 適切な栄養常にそうあるべきです。 疫病が流行している間、これは病気から逃れるもう一つの手段です。
文：エフゲニア・バグマ
インフルエンザから身を守る方法を誰もが知っておくべきです。 結局のところ、インフルエンザは不快な結果を避けるために予防できる病気であり、予防する必要があります。 自分自身や大切な人をウイルスからできるだけ守るために、家族全員でインフルエンザの予防対策を徹底しましょう。
病気にならないようにインフルエンザから身を守るにはどうすればよいですか？
事前に考えておく必要がある インフルエンザから身を守る方法なぜなら、その予防は毎年秋に私たちに直面する重要な課題だからです。 季節性インフルエンザが毎年流行し、子供を含む命が奪われるか、肺炎、中耳炎、髄膜炎などの重篤な健康合併症を引き起こします。 など。いくつかの保護オプションがあります。
まず、家族に毎年ワクチンを接種してください。 流行が始まる前に病気に対する免疫がすでに形成されているように、ワクチン接種は秋に行う必要があります。 現代のワクチン接種には禁忌がほとんどないため、家族が鶏肉タンパク質にアレルギーがなく、 この瞬間急性の慢性疾患を持っている人はいないので、安心してワクチン接種を受けてください。 これにより、インフルエンザから身を守る可能性が大幅に高まります。
第二に、一般的なルールに従います。避けるようにしてください。 公共の場、日中頻繁に手を洗い、病気の人と接触するときはガーゼ包帯を着用し、毎日の鼻トイレを義務付け、うがいをします。 多くの人とコミュニケーションを取ったり、仕事や勉強に出かけたりする必要がある場合、インフルエンザから身を守るにはどうすればよいでしょうか? 家を出る前に、オキソリン軟膏またはワシリンで鼻粘膜を潤滑し、あなた自身とあなたの子供のために鼻粘膜に保護バリアを作成してください。 チーム内に病気のときに床上安静を無視する同僚や友人がいる場合は、家に帰るように丁寧に頼むか、彼らとコミュニケーションをとるときにガーゼ包帯を巻いてください。まず第一に、インフルエンザから自分自身を守り、子供たちを守る必要があります。同僚がそのような行為に対して気分を害した場合。 新鮮な空気は体の強化にも非常に役立ちます。 寒い季節でも、毎日お子様と一緒に散歩したり、お子様がいる部屋の換気をしたりするようにしてください。
第三に、免疫システムを強化します。 健康的なライフスタイルを無視したときにインフルエンザから身を守るにはどうすればよいでしょうか? 適切な食事をとらず、十分な睡眠をとらず、運動もしないと、勝手にインフルエンザのおいしい餌食になってしまいます。
民間療法でインフルエンザから身を守る方法
私たちの祖父母は私たちほど幅広い薬の選択肢を持っていませんでしたが、インフルエンザから身を守る方法を正確に知っていました。
- インフルエンザから身を守りたい人にとって、一番の味方はニンニクです。 ロシアの多くの家庭では、皮をむいたニンニクを数片テーブルに常備する伝統が今でも残っている。 このような形であっても、ニンニクのエッセンシャルオイルは周囲に広がり、ウイルスから体を強力に保護します。 子供にとってニンニクの不快な味を隠すには、砕いたニンニクをバターに加えてサンドイッチを作ります。 パンに付けるもう 1 つのおいしい「スプレッド」は、カッテージ チーズに塩、ハーブ、そしてやはりすりおろしたニンニクを加えたものです。 栄養があり、美味しく、信じられないほど健康的です。
- 成人の場合、ウォッカチンキ剤（野生ニンニク、ホースラディッシュ、または大根）が経口投与およびすすぎに推奨されます。
- 鼻粘膜は石鹸で洗うだけでなく、タマネギ、ニンニク、またはカランコエのジュースで潤滑することもできます。
- ユーカリまたはモミのエッセンシャルオイルを吸入してください。 ゆでたジャガイモの鍋の上でも息をすることができます。
- 部屋に多くの人がいることが多い場合、インフルエンザから身を守るにはどうすればよいでしょうか? それらが欠けている場合は、よもぎ、ジュニパー、ワイルドローズマリー、タイムなどのさまざまなハーブでそれを「塗りつぶします」。 これは「ウイルスの拡散」に役立ちます。 これを行うには、フライパンに乾燥ハーブを入れて火をつけ、煙を広げながら家の中を歩き回ります。 この手順は、たとえばグループで実行できます。 幼稚園子どもたちが散歩に出かけたとき。
インフルエンザの予防は、ワクチン接種、衛生、免疫システムの強化、健康的なライフスタイル全般に対する一連の対策です。 これらの対策は、大がかりな、または大規模なアクションを必要とするものではありませんが、継続的に実行する必要があります。 そしてもちろん、いずれにせよ、インフルエンザから身を守ることは、どんなお金を費やしても価値のある目標です。
私たちは皆、風邪やその他のウイルス感染症から身を守る方法を知っています。 しかし、実際にはそうではないことが分かります。 私たちは友人や親戚にアドバイスを求めたり、インターネットにアクセスしてから病院に行ったり、最悪の場合は自己治療、つまり薬局で自分で薬を購入したりします。
体操
オーストラリアの大学の科学者が証明したように、定期的な運動は人間の免疫力にプラスの効果をもたらします。 トレッドミルを45分間走ると免疫機能が50%増加することが証明されています。 研究が行われ、毎日スポーツに時間を費やした人は、秋から冬にかけて病気が少なかったそうです。 同時に、ストレスが増加し、疲労や疲労感さえも引き起こし、体の保護機能が低下します。
健康になりたければ、トレッドミルやウォーキングで1日45分歩きましょう！
ケルセチン
ケルセチンは植物由来の抗酸化物質です。 その主な作用は、体内の「死んだ」細胞を破壊することです。 したがって、がんに苦しむ人にはケルセチンが必要です。
免疫力を回復し、がんを防ぐために、ブロッコリー、トマト、ネギをもっと食べましょう。
セックスする
スイスの科学者は、この後、体内の免疫細胞（T-キラー）の数が急激に増加することを証明しました。
参考のために！ Tキラーは、病原性微生物（細菌、感染症など）の破壊を担う免疫細胞です。
セックスで快感を得るほど免疫力が高まることがわかっています。 病気になりたくないなら、恋をしなさい。
ビタミンC（アスコルビン酸）
錠剤、可溶性粉末の形で、ビタミン複合体の一部として、また果物や野菜でも摂取できます。 ビタミンCは免疫細胞、つまり食細胞に蓄積する傾向があります。 ドイツの科学者は次の研究を実施しました。患者はビタミンCを1日の2倍摂取した結果、風邪やインフルエンザの季節にARVIに悩まされることはありませんでした。 一方、ビタミン複合体をまったく摂取しなかった人は、シーズンに数回病気になりました。
アスコルビン酸は最も安価なビタミンの1つであるため、購入して毎日摂取することは難しくありません。
生姜とニンニク
生姜とニンニクには、すべての病原微生物を殺す殺菌物質であるフィランドレンとシネオールが大量に含まれています。 医師は次のように勧めています。秋から冬には、毎日生姜茶を飲むことと、料理にニンニクを加える習慣をつけましょう。 ちなみに、気温が高いので熱いお茶を飲む必要があります。 有益な機能エッセンシャルオイルが大幅に増加します。
ニンニクには、顕著な抗菌効果を持つエッセンシャルオイルであるアリシンが含まれています。 わずか 1 時間で、ニンニク一片でブドウ球菌とサルモネラ菌のコロニーを破壊できます。
移植片
それを行う経済的機会があるなら、そうしてください。 ワクチン接種は、現在関連しているすべてのインフルエンザウイルスから体を守ることを目的としています。 重要！ 今年製造されたワクチンを接種する必要があります。
生後6か月から2歳までのお子様、お年寄り、また毎年風邪を引きやすい方は、インフルエンザの予防接種を受けることをお勧めします。
役立つ情報
インフルエンザの流行期には、好きなだけ薬を飲んだり、民間療法を使用したりできますが、より良い方法は次のとおりです。
- インフルエンザの流行中は公共の場所を避けてください。 公共交通機関を利用する代わりに歩く機会があります。そうしてください。
- インフルエンザから保護するフェイスマスクは、病気の人が着用する必要がありますが、 健康な人。 ARVI、急性呼吸器感染症、インフルエンザに罹患している人の隣に健康な人や免疫力が低下している人がいると、その人は感染します。 マスクにはウイルスは保持されませんが、インフルエンザウイルスが染み込んだ唾液の滴が保持されます。
- ARVI に感染している場合は、顔やその他の家庭用品を手で触らないでください。おそらく愛する人が触るでしょう。 ARVI の主な媒介者は手です。 病気のときは、特に注意深く洗う必要があり、衛生的なウェットティッシュと消毒剤（薬局で販売されています）を携帯する必要があります。
- インフルエンザが流行しているときは、一人でも子供と一緒でも散歩に行ってはいけないというのは誤解です。 なぜ？ 科学者たちは、新鮮な空気中でウイルスを「捕まえる」ことは不可能であることを証明しているからです。 空気がきれいで新鮮であればあるほど、病気は少なくなります。 自宅では、最適な生活条件を維持する必要もあります。温度は20〜22度近く、湿度は70％です。 床を掃除し、部屋をより頻繁に換気することを忘れないでください。 アドバイス - ヒーターをオンにするよりも、別のセーターを着た方が良いです。 乾燥した空気は人間の免疫力の主な敵です。
- 薬局で生理食塩水を購入し、常に副鼻腔にスプレーしてください。湿った粘膜はウイルスや感染症を通過させません。 薬局の生理食塩水: 生理食塩水 (塩化ナトリウム)、Aqualor、Dolphin、Morenasal、Salin、Marimer、Nosol など。 生理食塩水をケチらないでください。少なくとも30分ごとに使用できます。
薬
インフルエンザの治療には、タミフル、オセルタミビル、ザナミビル、リレンザ、ペラミビル、ラピブの薬剤を使用することが推奨されます。 重要！ これらの薬はインフルエンザの場合にのみ使用することが推奨されています。いかなる状況でも自己治療せず、軽い咳や鼻水がある場合はこれらの薬を服用しないでください。 特に、オセルタミビルは病気が重篤な場合にのみ使用されます（その場合、患者は病院で医師の監督下にある必要があります）。
注意！インフルエンザのすべての症状（最大40度までの体温の急激な上昇、鼻水、咳、重度の衰弱、筋肉痛）がある場合、民間療法による治療は役に立ちません。 救急車を呼んで下さい！ インフルエンザは未治療または未治療の場合、ほとんどの場合合併症を引き起こし、極端な（進行した）場合には死に至ることを覚えておいてください。
インフルエンザおよび同様の急性呼吸器ウイルス疾患の問題は、人々の健康と国の経済に多大な損害を引き起こす最も一般的な病気であるため、ヒトの感染病理学において最も重要です。 それらは特に頻繁に子供に影響を及ぼします。1 歳未満の子供は他の就学前の子供よりも 3 倍、大人よりも 5 倍頻繁に病気になります。 高齢者も脆弱です。 これらの感染症は慢性呼吸器疾患の形成に寄与し、肺炎の原因の1つであり、他の疾患の経過を悪化させ、それらの好ましくない転帰の一因となります。急性呼吸器ウイルス感染症のグループには、インフルエンザウイルス、パラインフルエンザウイルス、RSウイルス、アデノウイルス、エンテロウイルス、およびまれに上気道のマイコプラズマ病変が含まれます。
それらのそれぞれには、気道への損傷のお気に入りの局在があります。インフルエンザの場合は気管、パラインフルエンザの場合は喉頭の粘膜（喉頭炎）、アデノウイルス感染の場合は咽頭の粘膜（咽頭炎）および粘膜です。結膜の呼吸器合胞体感染症 - 細気管支（細気管支炎）。
各ウイルスにはいくつかの血清型があります: インフルエンザ ウイルス - 3 (A、B、C)、パラインフルエンザ - 4 (1、2、3、4) など。
免疫は比較的寿命が短く、厳密に型特異的です（インフルエンザ A に罹患したことがある人は、同じ季節にインフルエンザ B にも罹患する可能性があります）。
根本的な予防策はないため、流行の過程や罹患率に積極的に影響を与える私たちの能力には限界があります。
感染源は病人ですが、臨床的に回復した後でもウイルスキャリアが残る可能性があります。インフルエンザの場合 - 発病の瞬間から最長5〜7日、場合によっては最長10日、アデノウイルスおよびエンテロウイルス感染症の場合 - 最長5日二週間。
感染経路は空気感染です。 大人と新生児を含むあらゆる年齢層の子供が感受性があります。
インフルエンザ（インフルエンザ）は、重篤な中毒症、高熱、気管炎、そしてしばしば出血症候群を特徴とする、最も凶悪な急性呼吸器ウイルス感染症です。 この病気の特徴は、異常なほどの病気の多さと蔓延の速さです。 流行は 2 ～ 3 年後に、主に秋から冬にかけて再発し、一年中いつでもどこでも散発的な病気や局地的な発生が観察されます。これは流行過程の継続性を示し、国民の間でのウイルスの存続に寄与しています。人口。 大規模なパンデミックは30〜40年後に再発します。
インフルエンザの場合、病気の人は発症の最初の数時間から危険です。 潜伏期間は、インフルエンザ A の場合は数時間から 1 ～ 2 日、インフルエンザ B の場合は最大 3 ～ 4 日です。発症は前駆症状なく突然、体温の上昇や数値の上昇、悪寒、全身倦怠感を伴います。 、筋肉痛。 その後、額を中心に頭痛が現れます。 嗜眠や興奮、せん妄が起こります。 顔は充血し、強膜に注射されます。 重度の酩酊と比較的軽度のカタル症状（空咳、非常に乏しい鼻汁を伴う鼻づまり、扁桃の中等度の充血）との間の矛盾を特徴とする。 髄膜症および脳炎反応の可能性のある現象（短期的） 意識喪失、けいれん、嘔吐、しばしば重篤で不安定な髄膜症状）。
重症型および高毒性型のインフルエンザは、出血症候群（鼻血、点状出血、止血帯症状）によっても特徴付けられます。 幼児では、生後数日から細菌叢が追加され、ウイルス性細菌性出血性肺炎が発症する可能性があります。
インフルエンザの経過における年齢に関連した特徴は、主に新生児に現れます。 病気はそれらの中で徐々に始まり、低温で進行し、青白い肌、鼻詰まり、母乳育児の拒否、体重の減少によってのみ現れます。 弱い臨床像は身体の抵抗力のなさの指標であり、二次的な細菌感染、化膿性敗血症性合併症、および高い死亡率の早期追加につながります。
主な診断兆候は次のとおりです。
1) 流行による罹患率の上昇。
2）高熱と悪寒を伴う急性発症。
3) 軽度のカタル症状と主な気管損傷を伴う重度の中毒。
4) カタル症状の発症が病気の最初の数時間からではないこと。
呼吸器感染症やインフルエンザの患者のほとんどは自宅で治療されています。 入院中：
1) 臨床適応によると、重症型の患者、特に幼児。
2) クループの症状がある。
3) 併発疾患、特に悪化しやすい場合（慢性扁桃炎、腎盂腎炎、慢性肺炎、心血管疾患など）。
4）合併症（肺炎、神経系の損傷など）がある場合。
5) ケアや必要な衛生体制を提供する機会がない場合。
6) 疫学上の兆候による（閉鎖施設、組織化された子供グループから）。
どのような条件下でも治療を行う場合は、患者の年齢や個人の特徴、病気の時期や重症度、病原体の性質などを考慮する必要があります。
特定のケースごとに、医師は患者のモニタリングの中で治療量を評価し、剤形を選択し、投与量と治療期間を決定し、治療の有効性を評価します。
足にインフルエンザがかかると合併症を引き起こすことが多くなるため、患者には床上安静を与え、昼夜の睡眠を長くし、より頻繁に部屋を換気し、定期的に水拭きを行う必要があります。 患者の体の清潔さ、口腔の状態、腸の機能を監視する必要があります。
栄養は合理的で、栄養価が高く、ビタミンが豊富であるべきであり、発熱期には、食卓塩を制限し、乳炭水化物食品を優先することが望ましい。 解毒の目的のために、頻繁にたくさんの飲み物（沸騰した水、乾燥製品の煎じ薬、フルーツジュース、フルーツドリンクなど）を飲む必要があります。
軽度および中等度の形態の場合、解熱剤、睡眠薬、咳止め薬、点鼻薬、ハーブ煎じ薬で中咽頭をすすぐなどの対症療法が行われます。 異栄養性 - 年齢に応じて、インターフェロンの鼻腔内投与、免疫グロブリンの筋肉内投与。
これらはすべて、あなたの家に呼ばれた医師によって処方されます。
患者に神経中毒症、心血管障害、喘息症候群、クループなどの合併症があり、緊急かつ複雑な治療法が必要な場合は、医師による継続的な監視のために病院に送る必要があります。
抗生物質は、次のような厳密な適応症の場合にのみ使用してください。
1) 幼児の重度および中等度のインフルエンザに対して、合併症を引き起こす可能性のある細菌叢を抑制します。
2）細菌感染症の追加によって引き起こされる合併症（肺炎、中耳炎、腎盂炎など）の存在下。
3) 慢性疾患を有する患者 細菌の性質(慢性肺炎、扁桃炎、副鼻腔炎、慢性腎臓障害など);
4) 長期間にわたる大量のホルモン投与。
現在、人々、特に子供たちの一般的な免疫学的保護が低下し、環境悪化、栄養バランスの乱れ、薬物の広範な使用など、有害な外部要因が増加しているため、穏やかな方法で病気を治療および予防する方法を模索することが特に重要です。日常生活や治療のために化学物質が使用されているため、薬や錠剤を購入するために薬局に急いで行く必要はありません。 しばらくの間は効果がありますが、自然な免疫力を刺激する必要があります。そうしないと、インフルエンザやその他の風邪に悩まされることが多くなります。 病原性微生物やウイルスに対する免疫防御を動員する民間療法に頼る方が良いでしょう。
型破りな治療法
インフルエンザの治療には従来とは異なる方法が多数あり、実行と有効性の点でより便利な方法を選択することが可能です。
病気の最初の兆候（喉の痛み、鼻水）が現れたら、朝食後にすぐに小さじ1杯を服用してください。 アスコルビン酸。 さらに 2 日間服用する必要がありますが、同時に病気の経過を緩和し、より効果的に対処するのに役立ちます。 しかし、この方法を悪用することはできません。 体は大量のアスコルビン酸の摂取に慣れてしまい、摂取量が減ると免疫系が弱まることで反応する可能性があります。
インフルエンザにかかっている場合は、クランベリーまたはリンゴンベリーを入れたお茶を飲むのが良いでしょう。夜には、蜂蜜を加えたリンゴの濃厚な煎じ薬を飲むのが良いでしょう。
解毒液は、ラズベリー、ローズヒップ、ブラックカラント、シナノキの花、オレガノ、甘草の根、マシュマロの薬用煎じ薬の形で使用することもできます。 体温が38℃以下で、発作の傾向のある子供ではない場合は、急いで解熱剤を使用する必要はありません。 それは危険をもたらすものではなく、体が戦っていることを示しており、ウイルスにとって不利な条件を作り出しています。 身体をこすったり、解熱マッサージをしたりするなど、物理的な低体温療法を行うことができます。 この方法はシンプルでアクセスしやすく、アレルギー反応を引き起こすことはありません。
ワッフルタオルを弱酢または半アルコール溶液で湿らせ、皮膚を強くこすります。 表在血管が拡張し、3〜5分間の軽いマッサージの後、温度は正常まで下がります。 温度が上昇するにつれて、この手順を繰り返すことができます。
体温上昇のために、ブルガリアの自然療法医はオレンジジュース (100 ml) + レモン汁(100 ml) + またはリンゴジュース (100 ml) + トマトジュース (75 ml) + ビートジュース (25 ml)。 体温が下がらない場合は、胃粘膜や肝臓に影響を与えることなく薬が体内に入る可能性があるため、直腸座薬の形で解熱剤を使用することをお勧めします。
インフルエンザの際の体温を下げるために、家の中に松の芽やモミの若い枝のチンキ剤を用意しておくと良いでしょう。モミの若い芽や松の芽1kgとラズベリーの根0.5kgを刻み、箱に重ねて置きます。ガラス瓶に砂糖と蜂蜜を入れます（砂糖 1 kg、蜂蜜 0.5 kg）。 沸騰したお湯200mlを加えます。 1日放置した後、湯せんで6〜8時間煮ます。 再び2日間放置します。 得られた明るいラズベリージュースを排出し、冷暗所に保管します。 大人は大さじ1杯のジュースを摂取します。 l. 1日4〜5回、食前に服用してください。
型破りな挑戦もできますが、 効果的な方法- 断食。 風邪の最初の兆候が現れたら、飲酒を最大限制限した完全な絶食（1～2日間）の体制が必要です。 断食は、身体が自らの防御機能で感染症と戦うのを助ける防御反応です。 断食の効果は2日目によく現れます。 断食するには、リンゴ、ジュース、その他の軽い食べ物を使いましょう。
次のレシピが効果的です。病気の最初の症状が現れたら、食べ物の摂取を中止し、薬液を準備します。 1.5リットルの沸騰したお湯に大さじ1を加えます。 l. 粗塩、レモン1個分の果汁、アスコルビン酸1g。 夕方に「薬」を服用して、1時間半以内に溶液を飲みます。朝は健康的に目覚めることができます。 体温を正常化し、健康状態を改善した後、ウォーミングアップを開始できます。マスタードを入れた温かい（最大50度）足と手浴、裸の体にウールのセーターを着て、背中、胸、手の反射区を刺激します。
風邪や風邪の予防には、いわゆるティーバームが非常に効果的です。
1) 250グラムのお茶パックに対して大さじ2を摂取します。 l. ミントとセントジョーンズワート、タイムとバレリアンルート各大さじ。
2）大さじ7。 l. お茶 小さじ1/2 ミント、オレガノ、カモミール。 小さじ1 混合物の上にコップ1杯の熱湯を注ぎ、10分間放置します。
淹れたてのバームティーは香りが良く、美味しくてとても健康的です。
風邪に効く体を温める飲み物として、次の飲み物を使用できます。濃茶 1 カップ、蜂蜜 1/3 カップ、ウォッカ 1/3 カップを混ぜ合わせ、かき混ぜて沸騰させます。 小さなカップで飲みます。
朝はローズヒップとブラックカラントのホット注入。
トウヒやモミの芽から作られたバームは、あらゆる風邪やインフルエンザに最適な治療法です。 1キログラムのつぼみを取り（薬局で購入するか、3〜5 cmに成長する5月末に集めます）、すすぐ必要があります。 冷水そして研ぎます。 それらをホーロー鍋に注ぎ、3リットルの沸騰したお湯を加え、沸騰させて15分間煮ます。 スープをチーズクロスで濾し、落ち着かせてから再度濾します。 得られた煎じ薬に蜂蜜（煎じ薬1リットルあたり蜂蜜1kg）とプロポリスの30％アルコール抽出物10g（薬局で販売）を加えます。 すべてを混ぜ合わせ、45度に加熱し、冷却し、ボトルに注ぎ、しっかりと閉めて冷蔵庫に保管します。 インフルエンザまたはARVIの場合は、小さじ1杯を摂取してください。 1日3回、食事の30分前に服用します。
「ガーリック」バターを準備できます。みじん切りしたニンニクをバターと混ぜてサンドイッチに使用します。 皮をむいたニンニクは、ガーゼ袋に入れてベッドの上に吊るしたり、枕の下に置いたりできます。
疫病が流行しているときには、皮を剥いていないニンニクの一片で作ったペンダントを首にかける人もいます。
別のレシピを使用することもできます。ニンニクを細かいおろし金ですりおろすか、マッシュし、蜂蜜（できればシナノキ）と1：1の比率で混ぜます。 就寝前に大さじ1杯を摂取してください。 l.、水で洗い流した。
次のレシピを使用できます。中くらいの大きさの玉ねぎをすりおろし、0.5リットルの沸騰した牛乳を注ぎ、暖かい場所に20分間放置します。 冷めるまで、この煎じ薬の半分を夜に濾し、残りの半分を朝に飲みます。ただし、常に熱いままです。 これを3～4日間繰り返すと、インフルエンザは合併症なく治ります。
吸入。
ユーカリの葉を一掴み取り、熱湯で煎じて1〜2分間煮ます。 火から下ろし、タオルで頭を覆いながら蒸気の上で呼吸します。鼻から吸い、口から吐き、その逆も同様です。 冷めたスープは寝る前に温めて、温かいまま寝室に持ち込むこともできます。 ユーカリの蒸気は睡眠中にも癒します。
蒸気の吸入は別の方法で行うこともできます。ジャガイモの皮を茹で、タイムハーブまたはユーカリの葉をひとつまみ加え、さらに1〜2分間火にかけ続けます。 手順の直前に、モミ油を2〜3滴加えます。 タオルで覆い、蒸気の上に5〜7分間置きます。
インフルエンザでは鼻水が多くの問題を引き起こします。 作りたてのカランコエジュースや白キャベツジュースには癒しの効果があります。 粘膜に軽度の刺激を与え、くしゃみが起こり、その結果、鼻から粘液が放出されます。 新鮮なアロエジュースが効果がある人もいます。 鼻の両半分に、2〜3日連続で2時間ごとに5滴ずつ投与します。
かなり不快ですが、非常に効果的な手順を使用できます。ニンニクを刻んで鼻腔に押し込みます。 灼熱感を我慢して、涙を流して心と魂を休めてください。鼻水は3時間以内に止まります。
「にんにく」油は、鼻に注入する場合に穏やかな効果があります。 にんにく1片を大さじ1杯の植物油と一緒に一晩注ぎ、朝濾過し、得られた液体を1日3〜4回鼻に注入します。そこからの粘液。
鼻水の効果的な治療法は、生の赤ビーツのジュースに蜂蜜を加えることによって得られます：小さじ1。 蜂蜜 小さじ2.5 ビートジュース。 1日4〜5回、各鼻腔に5〜6滴を点眼します。
この治療法は、鼻咽頭のアデノイドが肥大している小児に特に役立ちます。鼻呼吸が大幅に改善され、鼻からの粘液の分泌が一時的に止まります。 この治療法は血管収縮薬の点鼻薬の代替品です。
村の医療従事者らは、胸が咳き込む場合は、乾いた布で胸を拭き、乾くまでラードかギーをこすりましょうとアドバイスした。 少量の松油をラードに加えるべきです。
大根やにんじんのジュースと牛乳やはちみつドリンクを（1：1）で混ぜてもいいでしょう。 大さじ1を取ります。 l. 1日6回。
次の粉末は空咳に非常に役立ちます。
甘草の根の粉末30 g、ディルパウダー15 g、砂糖60 g。 大人の場合の用量は小さじ半分、子供の場合はペンナイフの端で1日2回です。
咳に対するレシピもあります。
洗った大根の上部の広い部分に穴を開け、そこに蜂蜜大さじ1を注ぎます。 容器に大根を立てて入れ、厚紙をかぶせて3～4時間放置します。 果汁を捨て、小さじ1を取ります。 1日3〜4回、食前と就寝前（大人および1歳以上の子供）。
非常に良い咳止め薬は、蜂蜜入りのレモン汁です。小さなレモンに水を注ぎ、弱火で10分以内に沸騰させ、冷まし、半分に切り、果汁を200グラムのグラスに絞ります。 レモン汁に内用グリセリン大さじ2杯を加え、はちみつをグラスの端まで注ぎ、すべてをよく混ぜます。 重度で頻繁な咳の場合は、小さじ2杯を摂取してください。 食事前と夜に3回混合してください。 咳がひどいが、まれで乾いている場合は、朝食、昼食、夕食の前後、そして常に就寝前に小さじ1杯の混合物を服用してください。 小さなお子様もこのシロップを喜んで飲みます。1 歳からは、食前に小さじ 1 杯の混合物を 1 日 3 回、夜に与えられます。
乳児の場合、咳を抑えるこの方法が推奨されています。小さじ1杯の蜂蜜に、大さじ2杯のアニスの種子（薬局で入手できます）とひとつまみの食卓塩を加えます。 これらすべてをコップ1杯の水に注ぎ、沸騰させ、濾します。 2時間ごとに小さじ1杯を子供に与えてください。 咳が治まったら、混合物の用量を減らしてください。 この混合物を素因に苦しむ子供に与えないでください。
そして、咳にはハチミツマッサージがさらに効果的です。 体温を下げ、マスタード絆創膏の代わりに使用します。小さじ1杯の蜂蜜を40度で溶かし、手の3本の指の腹を使って胸骨部分または背骨部分の皮膚に簡単に「打ち込み」始めます。背中の肩甲骨の間。 1〜2分間マッサージします。 この手順を 2 ～ 3 日間繰り返します。
咳には、フキタンポポの葉、プランテンの葉、カシスから作られたお茶を使用できます。 オニオンシロップを作ることができます。中くらいの大きさのタマネギを皮ごと洗い、タマネギを完全に覆うように水を加え、50 gの砂糖を加えます。 弱火で30〜40分間調理し、冷まし、濾します。 大さじ1を取ります。 l. 1日4～5回、食事の20～30分前に服用してください。
人間は毎日何百もの異なる細菌やウイルスに囲まれています。 大人も子供も年に数回、感染性呼吸器疾患に苦しむことがあることはまったく驚くべきことではありません。その中で最も一般的なのは風邪とインフルエンザです。 この病気は健康を著しく悪化させ、免疫システムを弱体化させ、長期間にわたって通常の生活から外れさせる可能性があるため、寒い季節が始まったり、病気が季節的に流行する時期には、予防に真剣に取り組む必要があります。呼吸器感染症の。
風邪やインフルエンザから身を守るために、高価な抗ウイルス薬を使用する必要はまったくありません。 化学組成：それらは実証済みの民間レシピに置き換えられる可能性があります。
インフルエンザと風邪の予防のための民間レシピの長所と短所
さまざまな抗ウイルス薬や免疫調節薬の人気が高まった結果、インフルエンザや風邪の予防のための民間療法が化学的に作られた薬と自信を持って競合できることを多くの人が忘れ始めました。 一方で、何年も前に人々が呼吸器疾患から守るために天然の民間薬をうまく利用していたことは覚えておく価値があります。 結局のところ、インフルエンザや風邪は抗ウイルス薬が発明されるずっと前から存在していました。.
呼吸器疾患の発症と闘うために設計されたさまざまな薬剤が豊富にあるにもかかわらず、民間療法によるインフルエンザの予防は今日でも重要性を失っていない。なぜなら、この病気の予防法には否定できない利点が数多くあるからである。
- ユニバーサルなアクセシビリティ。 私たちの多くは、呼吸器感染症の薬による予防を、そのような薬は高価であるため拒否しています。 どの民間療法も、宣伝されている医薬品よりも数倍安価で、その調製のための材料は自宅のキッチンで見つけることができます。 夏の別荘または地元の食料品店で。
- 自然さ。 すべての医薬品には人工成分が含まれていますが、人体にとって天然物質より優れたものはないことは誰もが知っています。
- 比較的無害。 インフルエンザや風邪に対して化学的に作られたほぼすべての予防薬には、可能性のあるすべてのリストが含まれています。 副作用そして禁忌であるため、時には良いことよりもはるかに害を引き起こす可能性があります。 伝統医学に関しては、天然薬を正しく使用すれば、否定的な反応のリスクは事実上ゼロに減ります。
- 小児での使用の可能性。 風邪やインフルエンザに対する民間療法の中には、体が特に薬に敏感で呼吸器感染症にかかるリスクが高い子供にも適しているものがあります。
もちろん、型破りな方法でインフルエンザや風邪を予防することのデメリットに注意を払わないのは不誠実です。 呼吸器疾患に対するこの保護方法のすべての良い点にもかかわらず、民間療法が体を病原体とうまく戦うのに助けるためには、そのような薬を長期間服用する必要があります。これにより免疫システムが強化され、感染に対する永続的な防御が形成されます。 。 インフルエンザや急性呼吸器感染症の発生率が増加するずっと前に、民間療法による予防を始めるのが最善です。
民間予防の効果を高める方法
また、インフルエンザや風邪に対する代替医療の使用から、すべての状況で明確な結果が得られるわけではないことも考慮する必要があります。 伝統的な手法呼吸器感染症の予防は、特定のウイルスや細菌を破壊することを目的としたものではありません。 それらは微生物に対抗するために体を準備し、それによって感染のリスクを減らすことだけを可能にします。
特定のルールに従わない限り、家庭でインフルエンザを効果的に予防することは不可能であり、医師もこれを認めています。 まず第一に、個人の衛生対策について話します。 公共の場所を訪れた後は、できるだけ頻繁に石鹸で手を洗う必要があります、流行中は、大勢の人がいる部屋では呼吸用マスクを使用してください。 顔を触る習慣はやめましょう。これにより、手の皮膚に付着した細菌が上気道の粘膜に付着することがよくあります。
必ずフォローしてください 健康的なイメージ生活：悪い習慣を排除し、スポーツをし、正しく食事をし、適切な休息をとるように努めてください。 これらの対策はすべて些細なことのように思えるかもしれませんが、免疫レベルに最も影響を与えるものです。
水拭きと換気を怠らないでください。これは家庭だけでなく、状況が許せば職場でも行う必要があります。 清潔で湿った空気とほこりがないことは、風邪の予防に役立ちます。 アパートやオフィスを掃除するだけでなく、自分の呼吸器官を清潔にすることも忘れないでください。 鼻咽頭を低刺激の消毒液で定期的に洗い流すことは、気道の粘膜組織にすでに定着しているウイルスや細菌を除去し、病気の発症を防ぐのに役立ちます。
そして最後に、低体温症から体を守るように注意することが非常に重要です。低体温症は免疫力の低下を引き起こし、私たちが覚えているように、これがしばしばインフルエンザや風邪の感染症につながるのです。 天候に応じた服装をし、足を常に暖かくドライな状態に保ちます。
これらの簡単な予防策と組み合わせて、民間療法を使用して風邪を予防すると、優れた効果が得られ、寒い季節の始まりだけでなく、寒い季節にも呼吸器疾患から身を守ることができます。 危険な時期季節性の流行。
自宅でインフルエンザや風邪から身を守る：5つの最良の民間療法
インフルエンザや風邪を家庭で予防し、治療することは長年にわたって行われてきました。 伝統医学には、体の防御を強化し、微生物の有害な活動を止め、病気の発症を防ぐための多くの手段があります。 インフルエンザや風邪の薬のレシピは世代から世代へと受け継がれており、以下の医薬品が依然として最も人気があり、効果的です。
- 蜂蜜はおそらく呼吸器疾患に最も効果的な民間療法です。 毎日大さじ1〜2杯を食べると、一般的な強化薬として使用できます。 l. 治療効果があり、局所抗炎症剤および消毒剤として、すすぎや滴下に使用されます。
- マスタード。 この製品の使用は、体内の低体温症の影響を中和する優れた伝統的な方法です。 雨に降られた場合、足が濡れた場合、または単に非常に寒い場合は、就寝前に必ずマスタードパウダーを入れた熱い足浴をするか、夜に靴下の中にマスタードを入れてください。優れた温熱効果と刺激効果があります。免疫システムが確保されます。
- 玉ねぎとニンニク。 これらの野菜には、作用において抗生物質と比較できる特別な物質であるフィトンチッドが含まれています。 化学的類似体とは異なり、フィトンチッドは体に悪影響を及ぼしませんが、病原体と非常によく闘います。 タマネギやニンニクは通常の食事と一緒に食べることができますが、これらの野菜の独特の味が苦手な方には、カットしたニンニクを家の周りに置くことをお勧めします。フィトンチッドが蒸発し、空気が消毒されます。 このような予防効果を得るには、ニンニクを定期的に更新する必要があります。
- ハーブティー、フルーツドリンク、煎じ薬、煎じ薬。 薬草や果物をベースにした癒しの飲み物は、ビタミンや微量元素の優れた供給源であるだけでなく、カモミール、シナノキの花、セントジョーンズワート、ローズヒップ、クランベリーや他の多くの植物には、抗菌、抗炎症、免疫調節作用があり、体が病原体と戦うのを助けます。
- 塩とソーダ。 鼻と喉の粘膜に定着した病原性微生物を完全に洗浄する、最もシンプルで最も手頃な価格の普遍的な解決策です。 小さじ1杯を温かい沸騰したお湯に混ぜるだけで十分です。 塩とソーダを加え、得られた液体で毎日うがいをします。 同じ溶液は副鼻腔をすすぐのにも最適です。
使用する 伝統医学風邪やインフルエンザの場合、一部の成分は場合によっては禁忌である可能性があることを忘れないでください。たとえば、蜂蜜はアレルギー反応を起こしやすい人には推奨されませんし、玉ねぎやニンニクは消化器系の慢性疾患の悪化を引き起こす可能性があります。
風邪やインフルエンザのない子供時代: 伝統医学を使って赤ちゃんを病気から守る方法
インフルエンザや風邪の民間療法も子供に使用できますが、これには細心の注意が必要です。小さな微生物に害を及ぼさない漢方薬のみを選択する必要があります。 したがって、重度のアレルギーを引き起こす可能性があるため、3歳未満の子供に蜂蜜を与えることはお勧めできません。 3 歳以上の子供は、1 日あたり花蜜を 30 g までしか食べることができません。 しかし、蜂蜜をベースにした鼻や喉の局所治療薬は、個人の耐性があれば、ほとんど制限なく子供に使用できます。
子供のインフルエンザや風邪の民間予防の安全で効果的な方法は、ハーブ注入の使用です。 子供にはローズヒップとカモミールをベースにした癒しの飲み物を与えることが許可されています。これらの植物は赤ちゃんにも害を及ぼすことはなく、少量であれば、そのような注入は生後6か月から赤ちゃんが飲むことができます。 年長の子供には、お茶の代わりに薬用ドリンクを飲むことが許可されています。 蜂蜜によく耐えられる人は、煎じ薬を花蜜で甘くすることができます。それは美味しくて健康的です。
鼻をすすぐときは、子供もこの手順に参加してください。ただし、子供用の生理食塩水の濃度は低くする必要があることに注意してください。赤ちゃんが幼いほど、水に入れる必要のある塩の量は少なくなります。 小さなお子様には、次のレシピが適しています。1リットルのきれいな沸騰した水に対して、小さじ1。 塩。 学齢期の子供の場合は、コップ1杯の水と小さじ0.5杯から調製した溶液を使用できます。 塩。
インフルエンザや風邪の治療は常に感染症の予防よりも困難です。 この病気から身を守ることはできます。そのためには、簡単な個人衛生対策を守り、免疫システムに気を配り、予防のために安全であることが証明された民間レシピを使用するだけです。
